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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 銀座店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ ギンザテン

  • リラク
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  • 東京都中央区銀座3-3-7 サカイリ9ビル7F
  • 銀座駅B2出口3分・A13出口2分・C8出口2分/有楽町駅5分

トリニティ 銀座店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

4576件のブログがあります

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  • 不溶性と水溶性食物繊維
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/8
    投稿者:
    店長 一戸
    食物繊維とは、私たちの体内にある消化酵素では消化することができない栄養素のことです。食物繊維にはお腹の調子を整えたり、便通を良くするイメージがある方が多いです。しかし、他…続きを見る
  • 塩抜きダイエット
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/7
    投稿者:
    チーフ 上原
    塩抜きダイエットとは、その名の通り、塩分を抜くダイエット方法です。塩分の多い食材や調味料を使用せず、野菜や果物を積極的に食べることで、体内にたまった塩分・水分が排出されま…続きを見る
  • 冬こそダイエットの季節!!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/6
    投稿者:
    副店長 吉川
    冬は一番痩せやすい季節という事をご存知ですか?体温を維持する為に基礎代謝を上げエネルギーを消費するので、比較的に冬の方が痩せやすいのです!1  お腹を温める 身体の中心を冷…続きを見る
  • 食べ過ぎた翌日の「食事コントロール術」3つ
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/5
    投稿者:
    店長 一戸
    ダイエットをスムーズに進めるための食事コントロールのコツをご紹介します!1  翌日15時までは空腹を保つ! 食べ過ぎて疲れた胃腸を休まることができ、インシュリンの分泌が抑えら…続きを見る
  • 寒い日にぴったしの痩せ鍋
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/5
    投稿者:
    チーフ 上原
    野菜をたくさん摂れるからという理由でダイエットにはおススメの鍋。今回は食材やダイエット中の鍋のポイントをご紹介。【お鍋に入れたいダイエット食材】・もやし・鶏肉・白菜・豆腐…続きを見る
  • 効果効能別!女性に嬉しい鍋料理
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/4
    投稿者:
    チーフ 上原
    寒くなってくると毎日でも食べたい鍋料理。具材もさまざま、味のバリエーションも豊富です。今回は女性にさまざまな嬉しい効果をもたらす鍋を6種類ご紹介します。●ダイエット&美容…続きを見る
  • 背中に脂肪が蓄積する原因
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/4
    投稿者:
    副店長 吉川
    背中に脂肪が蓄積する原因は、背中の筋肉を使わない生活にあります。 特に、姿勢が悪く猫背になると、背中の筋肉はどんどん衰えていく一方です。 そのため、普段の生活から背中を使う…続きを見る
  • 甘いものが食べたい!!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/3
    投稿者:
    チーフ 上原
    甘いものが無性に食べたい!そんな時ありませんか?思うがままに食べたいものを食べてしまい後々後悔してしまう事ありますよね(*_*)甘いものを欲した時はある栄養素の不足または体の…続きを見る
  • 食べたい物でわかる!足りてない栄養素
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/2
    投稿者:
    副店長 吉川
    1 とにかく甘い物が食べたい!!   タンパク質不足!   タンパク質が不足するとセロトニンが減少→糖度が高い物を欲するになります!2 塩っぱい物が食べたい!!   ミネラル不足 or …続きを見る
  • ナイトブラの重要性☆
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/2
    投稿者:
    チーフ 上原
    ・ナイトブラは、睡眠中のバストの揺れを防止する寝返りによる体の揺れやバストにかかる体の重みは、想像以上にバストに大きな負担をかけています。バストが左右に流れたり揺れたりす…続きを見る
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