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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 銀座店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ ギンザテン

  • リラク
  • エステ
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  • 東京都中央区銀座3-3-7 サカイリ9ビル7F
  • 銀座駅B2出口3分・A13出口2分・C8出口2分/有楽町駅5分

トリニティ 銀座店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

4576件のブログがあります

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  • 明日のご予約状況☆
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/13
    投稿者:
    副店長 吉川
    皆様こんばんは!トリニティ銀座店です(*^^*)朝晩寒くなってきましたが皆様お身体の状態いかがでしょうか?芯まで冷えきってしまっている方、寒さで体に力が入り肩回りがカチカチのお…続きを見る
  • 食べ過ぎた翌日の「食事コントロール術」3つ
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/13
    投稿者:
    チーフ 上原
    ダイエットをスムーズに進めるための食事コントロールのコツをご紹介します!1.翌日、15時までは空腹を保つ! 食べ過ぎて疲れた胃腸を休まることができ、インシュリンの分泌が抑えら…続きを見る
  • 油断禁物!冬の紫外線
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/13
    投稿者:
    チーフ 上原
    最近になり本格的な冬が始まりました!厚着したり肌をミサ内容にと寒さ対策はしてると思いますが紫外線対策はどうしてますでしょうか?もう夏じゃないから大丈夫とお待っていませんか…続きを見る
  • 筋膜って何?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/12
    投稿者:
    副店長 吉川
    筋膜とは筋肉の表面を覆っている膜のことです!この膜は人間の身体全体を張り巡らし覆っています。そして筋肉と筋膜の間には筋肉を滑らかに動かす役割の【滑液】という液体があり、こ…続きを見る
  • 朝食抜きはデメリットだらけ
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/11
    投稿者:
    副店長 吉川
    朝食には体内時計をリセットする役割があり、欠食すると生体リズムの乱れを引き起こし、肥満や高血圧のリスクを高めたり、ストレスを抱えやすくなるということがわかっています。さら…続きを見る
  • さつまいも☆
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/11
    投稿者:
    チーフ 上原
    本日は、さつまいもの魅力についてお話します!!さつまいもは炭水化物なので食べ過ぎは太る原因の元になりますので注意ですが、ご飯よりもカリウムが多く含まれており、食物繊維やビ…続きを見る
  • 大笑いダイエット!?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/9
    投稿者:
    チーフ 上原
    突然ですが… 【大笑い】 してますか?『大笑い、爆笑する』ことは、軽い筋肉運動よりも多くのカロリーを消費するそうです。たしかに、大笑いすると腹筋が痛くなったり、とても疲れ…続きを見る
  • 食べる順番
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/9
    投稿者:
    チーフ 上原
    ダイエットをしながらでもしっかり食事をしないと、省エネ状態になっているので代謝が上がりづらく脂肪も燃えにくい状態になってしまいます。。温かいスープ、お味噌汁から飲んで、サ…続きを見る
  • 食物繊維の種類
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/8
    投稿者:
    副店長 吉川
    ご存知の方も多いかと思いますが食物繊維には大きく分けて、「水溶性」と「不溶性」の2種類の食物繊維があります。文字の通り、水に溶けやすいかそうでないか。水溶性食物繊維の主な…続きを見る
  • 大豆イソフラボン
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/7
    投稿者:
    副店長 吉川
    ポリフェノールの一種で、抗酸化力が高く生活習慣病の改善や予防に役立つ成分です。更年期予防にも繋がり、火照り、のぼせ、発汗などの症状に効果的といわれております。エストロゲン…続きを見る
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トリニティ 銀座店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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