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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 銀座店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ ギンザテン

  • リラク
  • エステ
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  • 東京都中央区銀座3-3-7 サカイリ9ビル7F
  • 銀座駅B2出口3分・A13出口2分・C8出口2分/有楽町駅5分

トリニティ 銀座店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

4427件のブログがあります

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  • 日々の生活でやせよう
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/20
    投稿者:
    店長 一戸
    ☆日ごろから甘い飲み物を好んでいる方、お水、お茶、ブラックコーヒーなど加糖されていないものに変えてみましょう。何気ないジュースほどカロリーは高いです。そこを調整するだけで…続きを見る
  • 食べ過ぎた次の日
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/20
    投稿者:
    チーフ 上原
    食べ過ぎてしまうことは誰にでもあること。実は、1日くらい食べ過ぎても直接太る原因になるわけではありません。大事なのはその後の過ごし方。基本的には、食べ過ぎた次の日の食事は…続きを見る
  • 白米は太る??
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/19
    投稿者:
    副店長 吉川
    【白米は太る】そう考えて食べていない方が多いのではないでしょうか?・夜はおかずのみ・白米抜いたら-1kgできたから続けてみるずっと続けていたら栄養不足が原因で代謝が悪くなっ…続きを見る
  • 空腹感
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/18
    投稿者:
    チーフ 上原
    ☆空腹感への対処法☆・血糖値を一気に上げない空腹状態からいきなりお菓子やご飯、パンなど糖質主体の食べ物をたくさん食べてしまうと、急上昇した血糖値を今度は急降下させ、低血糖…続きを見る
  • おなか周りの脂肪を落とすには?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/18
    投稿者:
    店長 一戸
    脂肪を部分的に減らすことは出来ません。おなかの脂肪を減らすには、健康的な食事と定期的な運動で、ダイエットを実践する必要があります。そうすれば、おなかを含め全体的に体脂肪を…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/8/18
    投稿者:
    チーフ 上原
    記憶力アップに効果的な食べ物としては、ワカメやヒジキなどの海藻類もあります。海藻類には水溶性食物繊維が多く含まれているためです。水溶性食物繊維は、腸内環境を健全に保つのに…続きを見る
  • 体内時計
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/17
    投稿者:
    チーフ 上原
    腸は、インスリンのシグナルを介して「臓器の体内時計」を調整します。インスリンが分泌されることで「臓器の体内時計」がリセットされるのです。起床後1時間以内に糖質を摂取すると…続きを見る
  • 空腹時のイライラ
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/17
    投稿者:
    チーフ 上原
    ダイエット中に空腹でイライラする事もあります。 ・どうしても何か食べたい。・お腹が減ってダイエットを挫折してしまいそうだ。 そんな時は、まず緑茶を飲んでみてください!! 緑…続きを見る
  • 巻き肩
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/17
    投稿者:
    チーフ 上原
    巻き肩になってしまうのはこの筋肉が原因です!〇小胸筋肩と胸の間に位置するインナーマッスル。ここが凝り固まると、肩が引っ張られて巻き肩に。〇大胸筋巻き肩になると肩を窄めるよ…続きを見る
  • レモンの効果
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/17
    投稿者:
    チーフ 上原
    疲労回復レモンに含まれているビタミンCには、疲労回復効果があると言われています。運動後にはちみつレモンを食べたり、風邪を引いたときに果物を食べたりするのは、そのためです。…続きを見る
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トリニティ 銀座店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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