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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 銀座店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ ギンザテン

  • リラク
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  • 東京都中央区銀座3-3-7 サカイリ9ビル7F
  • 銀座駅B2出口3分・A13出口2分・C8出口2分/有楽町駅5分

トリニティ 銀座店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

4576件のブログがあります

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  • 秋~冬にかけて基礎代謝量が急増!?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/7
    投稿者:
    チーフ 上原
    夏と秋で同じ運動量をした場合、エネルギーの消費量が大きいのは、秋です。その理由は、人間のエネルギー消費と気候が関係しているという研究結果が発表されています。人間は、免疫力…続きを見る
  • 冬は血圧が上がりやすい傾向に
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/6
    投稿者:
    店長 一戸
    寒いと自律神経は、体を温めたり、体を守るために、交感神経が活性化します。 交感神経が活性化すると、血圧は当然、上がりやすくなります。☆体が感じる温度差を小さくしましょう!…続きを見る
  • ストレス食い
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/6
    投稿者:
    チーフ 上原
    仕事で疲れ切った日、人間関係でストレスを感じた後、チョコレートやポテトチップスを一袋食べた経験はありませんか? 慢性的なストレスレベルが高いと、 感情的な食事をする傾向があ…続きを見る
  • 基礎代謝
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/6
    投稿者:
    店長 一戸
    何もせずとも消費されるエネルギーのこと。ご存じ基礎代謝!!運動しなくても、湯船につからなくても寝てても勝手に消費されます。今日は基礎代謝を上げる方法を1・血のめぐりをグン…続きを見る
  • 香りのリラックス効果
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/5
    投稿者:
    チーフ 上原
    香りを用いたリラックス効果は、睡眠の質を向上させると様々な研究から実証されています。そもそも睡眠が人にとって重要な行動であることはよく知られていることです。人生の3分の1の…続きを見る
  • 生理前のダイエット
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/5
    投稿者:
    副店長 吉川
    生理前のダイエットは中々効果が出にくいです。黄体期は、プロゲステロンが多く分泌される影響で、むくみやすかったり、イライラして過食に走りやすくなったりします。腸の働きも落ち…続きを見る
  • 体温を1度上げる生活習慣
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/4
    投稿者:
    副店長 吉川
    体温を上げる事で、免疫システムが活性化して風邪がひきにくくなったり、代謝率が高まる事で栄養素が吸収されやすくなったりします。また、体温が1度上がると基礎代謝も約12%上がり、…続きを見る
  • 足つぼ効果
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/4
    投稿者:
    チーフ 上原
    ・不調の解消・血行促進・デトックス・リラックス・姿勢の改善・自然治癒力のアップ足つぼで指圧するつぼを反射区と言い、押す場所によって働きかける臓器や器官が異なります。主な反…続きを見る
  • メンタルを整える呼吸法
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/3
    投稿者:
    スタッフ S3
    呼吸は、自律神経がコントロールしているものですが、呼吸を自分で意識して調整することで自律神経をコントロールできます。自律神経の乱れは、動悸や倦怠感、不安、不眠、肩こりなど…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/11/3
    投稿者:
    スタッフ S3
    油って聞くと太るなって感じますよね?実は全部が全部太るとは限らないのです。ダイエットにオススメの油とは【お魚の脂】です。魚の脂にはいい効果がたくさんあるのです。1、代謝を…続きを見る
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トリニティ 銀座店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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