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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 銀座店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ ギンザテン

  • リラク
  • エステ
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  • 東京都中央区銀座3-3-7 サカイリ9ビル7F
  • 銀座駅B2出口3分・A13出口2分・C8出口2分/有楽町駅5分

トリニティ 銀座店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

4427件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日:
    2023/7/27
    投稿者:
    スタッフ S3
    ダイエットしていると糖質ってきななりませんか?今回は低糖質な食材をご紹介していきます!【肉類】〇鶏むね肉(皮付き) 糖質、0.1g〇鶏もも肉(皮付き) 糖質、0.1g〇ささみ 糖質…続きを見る
  • 生理前の体重増加
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/26
    投稿者:
    副店長 吉川
    1.体の水分量が増える一時的な体重増加など月経前症候群を引き起こす原因は、体の水分量が増えることにあるのだそう。生理前のホルモン変化によって、体が水分を保持しようとするから…続きを見る
  • 日光が体内時計も自律神経も整えてくれる
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/26
    投稿者:
    スタッフ S3
    疲労回復と新陳代謝のゴールデンタイムである「夜の10時から夜中の2時までの4時間」をちゃんと眠っているか起きているかで、健康面でも美容面でも大きな差が出てきます。夜11時…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/7/26
    投稿者:
    スタッフ S3
    おなかを中心とした内臓のまわりについた脂肪が「内臓脂肪」です。食事などから摂取した栄養(糖や脂質)が消費できずに余ってしまうと、それらは脂肪となって蓄積されます。内臓脂肪の…続きを見る
  • ストレッチ
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/25
    投稿者:
    チーフ 上原
    まず人間は特に頑張らなくても立ったり、歩いたりできるのは神経が筋肉の硬さを勝手に調整してコントロールしているため。なので身体が硬い人がすぐに筋肉が柔らかくならないのはその…続きを見る
  • 手軽にたんぱく質をとれる飲み物
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/25
    投稿者:
    チーフ 上原
    ・ガゼインプロテイン牛乳のたんぱく質の中で最も多く含まれてる「ガゼイン」を主成分としているプロテインで身体へゆっくり吸収されるのが特徴です。・ホエイプロテイン「ホエイ」は…続きを見る
  • むくみ撃退の食べ物
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/24
    投稿者:
    チーフ 上原
    【食材】・かぼちゃ・バナナ・キウイ・ごぼう・アボカド・ほうれんそう・鶏ささみ・ナッツ・納豆・玄米【おすすめの食べ物】・アボカド納豆・まぐろアボカド丼〔玄米〕・ささみきゅう…続きを見る
  • 体重コントロールのルーティンをつくろう!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/24
    投稿者:
    チーフ 上原
    人にはそれぞれ、体や志向に合ったコントロール法が存在します。なのでご自身の体重コントロールのルーティンを作ってみるのはいかがでしょう。例えば・同じ味のノンオイル商品に切り…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/7/24
    投稿者:
    副店長 吉川
    ・炭水化物(糖質)ご飯やパン、果物などに含まれる炭水化物(糖質)は体を動かす際のエネルギー源となります炭水化物のエネルギー代謝において欠かせない栄養素が、ビタミンBです。…続きを見る
  • 熱中症予防
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/23
    投稿者:
    チーフ 上原
    1.「水分を」こまめにとるのどがかわいていなくても、こまめに水分をとりましょう。スポーツドリンクなどの塩分や糖分を含む飲料は水分の吸収がスムーズにでき、汗で失われた塩分の補…続きを見る
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トリニティ 銀座店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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