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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 銀座店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ ギンザテン

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  • 東京都中央区銀座3-3-7 サカイリ9ビル7F
  • 銀座駅B2出口3分・A13出口2分・C8出口2分/有楽町駅5分

トリニティ 銀座店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

4427件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日:
    2023/7/20
    投稿者:
    スタッフ S3
    脳によい食事をとる脳も体の一部なので、体に良いバランスのとれた食事で体調管理をすることが基本。良質なタンパク質、ビタミンB群、オメガ3系の脂質(DHAやEPA)を意識し、主食、副…続きを見る
  • 下腹部に効くトレーニング
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/19
    投稿者:
    チーフ 上原
    今回は下腹部に効くトレーニングのご紹介!1.クランチ→膝、股関節を90度に曲げ、息を吐きながらおへそを見るように上体を起こします2.シザーキック→脚をまっすぐに伸ばし、おへそを…続きを見る
  • 糖化
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/19
    投稿者:
    店長 一戸
    糖質は人間にとって欠かせない栄養素ですが、必要以上に摂取したり、活性酸素の酸化ストレスにより酸化する(カルボニル化合物になる)と、体内でタンパク質と結びつき、タンパク質の…続きを見る
  • 夏バテで食欲がわかないときは?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/19
    投稿者:
    店長 一戸
    そもそも夏バテの原因は・温度差による自律神経の乱れ・水分不足、ミネラル不足・エネルギー不足があげられます。暑い夏では水分とともに体力も奪われがちになります。十分な睡眠がで…続きを見る
  • 耳マッサージ
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/19
    投稿者:
    チーフ 上原
    耳の周りをほぐしてリラックス効果やダイエット効果を高めましょう!耳マッサージによる効果↓・むくみ、たるみ解消でフェイスラインが引き締まる・自立神経が整いストレス解消・ハリ…続きを見る
  • 活性酸素
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/18
    投稿者:
    副店長 吉川
    活性酸素は普段私たちが呼吸する大気中の酸素よりも活性化された酸素や、そうした酸素を含む分子の総称です。ヒトが呼吸によって酸素を体内に取り込むと、その数%が活性酸素に変化す…続きを見る
  • 暑がりと寒がりは何が原因?   
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/18
    投稿者:
    副店長 吉川
    夏の暑がり、冬の寒がりなど季節による気温の変化が苦手な方も多いです。夏は暑いから「暑がり」で、冬は寒いから「寒がり」だと思うかもしれません。しかし、実は気温の変化が苦手な…続きを見る
  • 入浴後のビールは。。。
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/17
    投稿者:
    副店長 吉川
    お風呂上がりのビールは最高!!!という方も多いと思いますが、入浴後のアルコールは血圧を上昇させやすいため、避けた方がよいでしょう(>_<)また、アルコールの利尿作用によって水…続きを見る
  • 筋膜
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/16
    投稿者:
    チーフ 上原
    筋膜とは筋肉の表面を覆っている膜のことです!この膜は人間の身体全体を張り巡らし覆っています。そして筋肉と筋膜の間には筋肉を滑らかに動かす役割の【滑液】という液体があり、こ…続きを見る
  • もずく
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/16
    投稿者:
    副店長 吉川
    ・腸内環境を整える食物繊維腸の中でさまざまな働きをし、便秘や動脈硬化、心臓疾患などの予防にも役立ちます。さらに食物繊維は水に溶ける「水溶性食物繊維」と、水に溶けない「不溶…続きを見る
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トリニティ 銀座店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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