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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 銀座店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ ギンザテン

  • リラク
  • エステ
スマート支払いOK
  • 東京都中央区銀座3-3-7 サカイリ9ビル7F
  • 銀座駅B2出口3分・A13出口2分・C8出口2分/有楽町駅5分

トリニティ 銀座店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

4427件のブログがあります

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  • 快眠の為の快適環境!!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/16
    投稿者:
    チーフ 上原
    暑い日が続きますよね(*'ω'*)夜中に暑くて目が覚めたという経験は皆様あるかと思います。睡眠は身体にとってとても大切なことです。自分にとっての快適な睡眠環境を作ってみましょう…続きを見る
  • 運動するタイミング
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/16
    投稿者:
    店長 一戸
    意外と知られていない「運動すべきでない時間帯」。まず、運動の種類に限らず、食後30分以内や極端な空腹時は、過度な運動は避けることが大切です。食後の体は、食べ物の消化吸収のた…続きを見る
  • お腹周りの脂肪の落とし方
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/15
    投稿者:
    店長 一戸
    ウエストのサイズや体脂肪など、ぜい肉に悩んでる人も多いのでは?お腹周りについた内臓脂肪を減らすには、まず食事を変えることが大切。【内臓脂肪を最速で落としてくれる食べ物】1.…続きを見る
  • ヨーグルトだけの朝ごはんはNG?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/15
    投稿者:
    副店長 吉川
     ヨーグルトはただ食べるだけでは、ヨーグルトが持つ効果を十分に得ることはできません。朝食にヨーグルトを食べるという人は多いと思いますが、朝ごはんをヨーグルトだけで済ますの…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/7/14
    投稿者:
    スタッフ S3
    最近、気軽に行けるジムが流行っていますよね。お客様でも多くの方が、運動をされております。運動後にストレッチをされる方もいらっしゃると思いますがマッサージで筋肉をほぐしたり…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/7/14
    投稿者:
    スタッフ S3
    ストレッチは行うタイミングによって効果や得られるメリットが変わってきます。ストレッチの効果を最大限得られるタイミングは以下の通り。朝朝にストレッチを行うことで血行が促され…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/7/14
    投稿者:
    スタッフ S3
    女性は男性よりもマルチタスクが得意とされています。しかし、仕事や家事、育児など、常にマルチタスクをこなしていると、脳に過剰な負担がかかってとても疲れやすい状態です。脳の使…続きを見る
  • 痩身コンテスト 第3位
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/14
    投稿者:
    スタッフ S3
    こんにちは!痩身コンテスト、第3位の発表です!!!大変お待たせ致しました。今年の第3位は、池袋店です!!59歳 152cm体重 49.35kg→44.20kg(-5.15kg)体脂肪29.3%→19.9% (-9.4%)筋肉量 3…続きを見る
  • 糖化とは
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/13
    投稿者:
    副店長 吉川
    皆さんは「糖化」という言葉をご存じでしょうか。一言で簡単に表すと「体がこげる」ことです。食事によって摂り過ぎた余分な糖とタンパク質・脂肪が、体熱によって不正常な結びつき方…続きを見る
  • 太りやすくなる要因
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/13
    投稿者:
    副店長 吉川
    栄養素の中には、「不足すると太りやすくなるもの」があります。たとえば、忙しい方に多い「朝はパン、昼は簡単に麺類で済ませる」といった食生活が続くと、太りやすくなります。たん…続きを見る
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トリニティ 銀座店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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