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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 銀座店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ ギンザテン

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  • 東京都中央区銀座3-3-7 サカイリ9ビル7F
  • 銀座駅B2出口3分・A13出口2分・C8出口2分/有楽町駅5分

トリニティ 銀座店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

4427件のブログがあります

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  • 有酸素運動
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/13
    投稿者:
    副店長 吉川
    有酸素運動は、体内にある糖質と脂肪をエネルギー源として消費し、20分程度継続することで、脂肪燃焼効果が高まると言われています。そのため、ダイエットや生活習慣病予防のために有…続きを見る
  • 夏なのに寒い原因は?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/12
    投稿者:
    副店長 吉川
    女性に冷えが起こりやすい原因は様々あります。まずは筋肉量です。1日に発生する熱量の約6割が筋肉でつくられます。一般に女性は、男性に比べて筋肉の量が少ないため、寒い環境に対応…続きを見る
  • 黒酢
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/12
    投稿者:
    チーフ 上原
    こんにちは!本日は黒酢についてです!黒酢は私たちの体に欠かすことのできないアミノ酸を豊富に含んでおり、疲労回復や血液をサラサラにして生活習慣病を予防するなどの働きを持って…続きを見る
  • 睡眠の重要性
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/12
    投稿者:
    店長 一戸
    疲労回復睡眠の代表的な効果は心身ともに疲労を回復させることです。肥満防止食欲をコントロールするホルモンを適切に分泌させることで、余分なカロリー摂取を防ぎ、身体の代謝を促し…続きを見る
  • 腎臓の役割
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/11
    投稿者:
    チーフ 上原
    腎臓ってどんな構造をしているの?⇒血液をきれいにするために細い血管が集まった“ろ過装置”です血液をろ過する働きがあるだけに、腎臓の構造はネフロンと呼ばれる特殊な構造が100万…続きを見る
  • マッサージの効果をアップさせよう!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/10
    投稿者:
    チーフ 上原
    全身の血行を上げるための、『部分浴』も効果があります。 ・足湯40度前後くらいの熱めのお湯をバケツに用意し、足首から先を10分程度湯に浸けます。精油などを入れるのもおすすめ。…続きを見る
  • カリウムの効能
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/10
    投稿者:
    副店長 吉川
    カリウムは、体内でさまざまな重要な機能を果たすミネラルです。以下に、カリウムの一般的な効能と役割のいくつかを示します。神経伝達の調節: カリウムは神経細胞の正常な機能に不可…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/7/9
    投稿者:
    スタッフ S3
    股関節の付け根の部分に痛みを感じる…。そんな人は姿勢にも関係している「腸腰筋」という筋肉が衰えているかもしれません。腸腰筋(ちょうようきん)とはどんな筋肉?スマホやパソコ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/7/9
    投稿者:
    スタッフ S3
    代謝に水分は必要不可欠で、健康的で若々しい体を保つためには十分に水分を摂る必要があります。だいたい1日に飲んで摂る水分は1.5リットル程度でよいと思います!!!理想は2リット…続きを見る
  • 脂肪を落とすには
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/8
    投稿者:
    副店長 吉川
    体重ばかりを気にされる方は多いですが、見た目に反映されるのは体脂肪や内臓脂肪。体脂肪や内臓脂肪にダイレクトに影響するのが、脂質と糖質です。運動や筋トレ、極端に食事を減らす…続きを見る
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