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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 銀座店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ ギンザテン

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  • 東京都中央区銀座3-3-7 サカイリ9ビル7F
  • 銀座駅B2出口3分・A13出口2分・C8出口2分/有楽町駅5分

トリニティ 銀座店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

4581件のブログがあります

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  • 水分補給について
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/5
    投稿者:
    副店長 吉川
    水の温度に気をつけながら水分補給をすることも大切ですが、食事の前後や起床、就寝前後など決まった時間に限らず、こまめに水分補給することも大切です。熱中症の予防の項でも触れま…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/8/5
    投稿者:
    スタッフ S3
    実は「体重」と一口に言っても、骨格量や身長など様々な要素によって左右されます。身長に比例して骨格も大きく重くなるため、一概に40kg台に設定するのが良いというわけではありませ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/8/4
    投稿者:
    副店長 吉川
    5キロ痩せたいなら運動と食事制限を組み合わせて、摂取カロリーを減らし、消費カロリーを増やしてダイエットをすることが大切です。5キロ痩せたいなら食事制限と適度な運動を組み合わ…続きを見る
  • コリとは?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/3
    投稿者:
    チーフ 上原
    コリとはズバリ、筋肉のハリの事です。筋肉は縮んだり弛んだりすることで血液を送るポンプの様な役割をしています。その血液と一緒に酸素や栄養などが各器官に送られ、老廃物を除去し…続きを見る
  • 今が旬!ゴーヤの効果
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/3
    投稿者:
    チーフ 上原
    ゴーヤの旬は6~8月の夏ど真ん中です。☆ゴーヤの栄養・効果・ビタミンCビタミンCは、白血球をより活性化させる働きをもっているため、風邪対策に効果的だと言われています。・ビタミ…続きを見る
  • 熱中症対策の為の水分補給
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/3
    投稿者:
    チーフ 上原
    暑さが増し、熱中症の危険度が高まってきました。今回は暑さに負けないように、熱中症対策の水分補給についてご紹介していきます。【1日2~2.5Lの水を飲む】熱中症対策には通常より…続きを見る
  • こむら返りの主な原因は
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/3
    投稿者:
    店長 一戸
    筋肉量の減少筋肉疲労血流が悪い体の水分不足冷え電解質異常などが挙げられます。足の筋肉量の減少 人間は20代がピークで、その後は年を取るごとに足の筋肉量が減っていきます。運動…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/8/2
    投稿者:
    副店長 吉川
    お腹のリンパマッサージはやせるのに効果的です。リンパの流れを良くすることで、お腹太りの大きな原因であるむくみを改善できるからです。お腹には腕や足より多くのリンパ管が通って…続きを見る
  • 三大栄養素の中で大切なのは?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/1
    投稿者:
    副店長 吉川
    三大栄養素と呼ばれる「タンパク質」「糖質(炭水化物)」「脂質」のなかで、ダイエットで最も重要なのはタンパク質です!ダイエット中にタンパク質をとるメリットは筋肉を落ちにくく…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/7/31
    投稿者:
    副店長 吉川
    筋肉のなかには血管やリンパ管など大事な機能がたくさん備わっています。筋肉が凝ってしまうと血流が悪くなるのもその為です。筋肉が硬くなってしまうと、中にある血管やリンパ管が押…続きを見る
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トリニティ 銀座店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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