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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 銀座店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ ギンザテン

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  • エステ
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  • 東京都中央区銀座3-3-7 サカイリ9ビル7F
  • 銀座駅B2出口3分・A13出口2分・C8出口2分/有楽町駅5分

トリニティ 銀座店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

4581件のブログがあります

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  • 夏のダイエット
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/23
    投稿者:
    スタッフ S3
    夏は気温が高く、脂肪を燃やして熱を作る必要がないので、体が勝手に脂肪を燃やす「基礎代謝」が冬に比べて10%近くも減少すると言われています。また、自然と冷たいものを食べる機会…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/6/23
    投稿者:
    スタッフ S3
    健康的にダイエットを成功させるには食事が重要です。☆カロリーコントロールは基本消費カロリー量を摂取カロリー量が上回っていると、脂肪がつきやすくなってしまいます。☆栄養価に…続きを見る
  • 1日10回太もも内側を引き締める簡単習慣
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/22
    投稿者:
    チーフ 上原
    適度に引き締まった理想的なレッグラインを叶えるために欠かせないのが、ほっそりとした太ももです。でも、太ももは意識を向けないとなかなかサイズダウンが叶わないパーツ。そこで習…続きを見る
  • 姿勢
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/22
    投稿者:
    チーフ 上原
    日常的にとっている姿勢によって、お腹が出ている印象を作っているおそれがあります。注目したいのが骨盤です。骨盤が前に傾いていると、背中が過度に反った姿勢になり、その結果、お…続きを見る
  • 蕎麦ガダイエットに良い理由
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/21
    投稿者:
    副店長 吉川
    そばに含まれる特徴的な成分はルチンです。ルチンは、アンチエイジング効果があることで注目されているポリフェノールの一種で、強い抗酸化作用があるため、毛細血管を強くして血流を…続きを見る
  • 足首
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/20
    投稿者:
    スタッフ S3
    足首を大きく動かして、凝り固まった筋肉のクセを取る。これだけで、脚の歪み、むくみは大きく改善します。寝たままでできる足首の歪みをとるメソッドがたった1分でできるので、起き…続きを見る
  • 血行促進により体質改善、イージーダイエットの実現☆
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/20
    投稿者:
    副店長 吉川
    血行促進から臓器の活性化臓器の活性化→臓器を動かしている筋肉の活性化→エネルギー源としての脂肪の利用が始まりますその結果脂肪の燃焼度UP!全身が温まると発汗の促進になり筋肉…続きを見る
  • オクラ
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/19
    投稿者:
    スタッフ S3
    オクラにはピーマンの3倍のビタミンB1も含まれており、夏バテなどの疲労回復にも効果が期待できます。免疫力アップや抗酸化作用を持つビタミンCも多いので、体の老化予防のためにも摂…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/6/19
    投稿者:
    チーフ 上原
     ・納豆 ・ひじき ・豆腐  ・キムチ ・なめこ  ・モズク ・わかめ  ・味噌  ・しめじ  ・ごぼう ・トマト  ・葉野菜生活で取り入れたほうがいいもの ・ウォーキン…続きを見る
  • ダイエット中のランチの注意点
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/18
    投稿者:
    副店長 吉川
    ・野菜から食べて、ご飯は最後に太らないための食べ方としてダイエット中に意識しておきたいのが、最初に野菜から食べる「ベジファースト」な食べ方です。野菜→タンパク質→脂質の…続きを見る
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トリニティ 銀座店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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