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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 銀座店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ ギンザテン

  • リラク
  • エステ
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  • 東京都中央区銀座3-3-7 サカイリ9ビル7F
  • 銀座駅B2出口3分・A13出口2分・C8出口2分/有楽町駅5分

トリニティ 銀座店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

4431件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日:
    2023/3/28
    投稿者:
    スタッフ S3
    筋膜とは筋肉の表面を覆っている膜のことです!この膜は人間の身体全体を張り巡らし覆っています。そして筋肉と筋膜の間には筋肉を滑らかに動かす役割の【滑液】という液体があり、こ…続きを見る
  • ダイエット中におすすめの野菜
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/28
    投稿者:
    チーフ 上原
    レタスレタスには、糖質をエネルギーに変えてくれるビタミンB1が豊富に含まれています。キャベツキャベツには、ビタミンCの他にもビタミンA、B1、B2、E、 K、ナイアシンのほか、ミネ…続きを見る
  • 自律神経とは
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/28
    投稿者:
    チーフ 上原
    自律神経は内臓やホルモン分泌を司る神経系です。自律神経は、交感神経と副交感神経が切り替わることでバランスを保っています。自律神経の乱れ・・全身症状自律神経は全身のバランス…続きを見る
  • アスパラの栄養効果
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/27
    投稿者:
    スタッフ よっしー
    ・アスパラギン酸アスパラギン酸は、エネルギー源として使われやすいアミノ酸です。筋肉疲労時にたまった乳酸をエネルギーに変えることで、疲労回復の効果があるといわれます。さらに…続きを見る
  • お風呂の効果
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/27
    投稿者:
    スタッフ S3
    よく入浴はシャワーで済ますよりも湯船に浸かった方がいいと聞きますが、なぜでしょう?お風呂で得られる効果をまとめました。1: 温熱作用 温熱により皮膚の毛細血管や皮下の血管が広…続きを見る
  • 発酵食品
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/26
    投稿者:
    チーフ 上原
    発酵食品を積極的に取り入れて、腸活、美肌、ダイエットに取り入れましょう!!【豆類】納豆醤油味噌豆板醤 他【魚介類】鰹節(本枯節)塩辛くさや魚醤 他【肉類】生ハム サラミ …続きを見る
  • 睡眠不足と冷えの関係性
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/26
    投稿者:
    チーフ 上原
    ”冷え性”は、”睡眠不足”の原因になりますが、逆に、”睡眠不足”も”冷え性”の原因になるようです。良質な睡眠をとるためには、副交感神経が優位になって体がリラックスしなけれ…続きを見る
  • 酢☆
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/26
    投稿者:
    チーフ 上原
    ダイエット中は、食欲をいかにコントロールできるかがカギとなります。食欲を感じるままに食べていると、当たり前ですが太ってしまいます。満腹感を得やすい食物繊維が多い食品を取り…続きを見る
  • 香りの効果でストレスを上手に軽減
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/25
    投稿者:
    スタッフ よっしー
    日々の生活や仕事に追われたり、人間関係で悩んだり、現代人なら多少なりとも抱えているストレス。リラックスしたいのか、スッキリしたいのかなど、その日の気持ちに合わせて香りを選…続きを見る
  • ダイエット中の甘いもの事情
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/25
    投稿者:
    スタッフ S3
    ダイエット中なのに、どうしても甘いものを食べたくなってしまうことってありますよね甘いものを食べるときの気をつけるべきポイントをご紹介!!1・食べる時間帯 を 意識する食べて…続きを見る
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トリニティ 銀座店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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