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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 銀座店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ ギンザテン

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  • 東京都中央区銀座3-3-7 サカイリ9ビル7F
  • 銀座駅B2出口3分・A13出口2分・C8出口2分/有楽町駅5分

トリニティ 銀座店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

4584件のブログがあります

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  • 冬もポカポカぐっすり眠るコツ
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/10
    投稿者:
    副店長 吉川
    1.寒い季節は睡眠の質が下がりやすい理由 深部体温のコントロールが難しくなる 手足などが冷えて目が覚めてしまう2.温かい睡眠環境の作り方!間違った方法は安眠の妨げにも・・・ …続きを見る
  • 食べ過ぎた後のNG行為
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/10
    投稿者:
    副店長 吉川
    ・食べた後すぐに眠ってしまう食後3時間以内に睡眠をとると消化活動を妨げてしまい、脂肪が蓄積しやすくなります。とくに夕食後すぐの睡眠は絶対にNGです。・次の日の食事をサラダだ…続きを見る
  • 腸の衰えがハミ肉の原因に?!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/10
    投稿者:
    スタッフ よっしー
    腸の働きをつかさどる副交感神経は、次第に衰え始めてしまいます。副交感神経の働きが低下すると、腸の蠕動運動も鈍くなり、便秘になりやすくなるほか、腸内細菌のバランス崩れると悪…続きを見る
  • 筋トレなしで下腹撃退法のカギは【深呼吸】!!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/9
    投稿者:
    スタッフ よっしー
    皆さん気になる下腹部。筋トレなしで下腹撃退法のカギは【深呼吸】!!呼吸が浅いと横隔膜の筋力が低下して、ぽっこりお腹の原因になるだけでなく、姿勢の悪さや肩こりなど、様々な不…続きを見る
  • 高菜の効果・効能
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/9
    投稿者:
    スタッフ よっしー
    β-カロテンで皮膚や粘膜の健康維持眼精疲労などに対する効能を発揮します。皮膚・粘膜の健康維持にも役立つため、美肌効果も期待できる成分です。葉物野菜でトップクラスのビタミンC…続きを見る
  • 今回は髪の毛のお話☆
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/9
    投稿者:
    スタッフ S3
    まだまだ乾燥する季節が続きますが、冬はどうしても髪の毛のパサつきも気になります。また、髪の毛がパサパサしていると老けんこんだ印象も( ;∀;)髪の毛の乾燥対策として、ドライヤ…続きを見る
  • お白湯
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/7
    投稿者:
    スタッフ よっしー
    まだまだ毎日寒いですが。。。お身体冷えてないでしょうか?身体が冷えてくると体内温度、基礎体温が低くなり、免疫低下や新陳代謝の低下、血流の低下、リンパの詰まり、浮腫みなどな…続きを見る
  • たまねぎ
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/6
    投稿者:
    スタッフ よっしー
    玉ねぎにはアリシンという成分が含まれているのですが、これは糖質をエネルギーに換えるビタミンB1の働きを高めてくれます。そのため、効率的なダイエットにつながります。また、ア…続きを見る
  • 睡眠の質を上げるお風呂の入り方
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/6
    投稿者:
    副店長 吉川
    (湯舟につかる)お湯の温度は約40度前後がおすすめです。寝付きを良くするためには、お風呂の温度はぬるすぎず、熱すぎずと調整が必要です!(入浴は寝る30分前には済ませる)入浴後…続きを見る
  • ストレスに効果的な食材
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/5
    投稿者:
    スタッフ よっしー
    ストレスがたまるとつい暴飲暴食をしてしまうことはありませんか? 後悔して、ますますストレスがたまるといった悪循環に陥ってしまうことも…食事で健康的にストレスを解消するため…続きを見る
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トリニティ 銀座店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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