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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 銀座店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ ギンザテン

  • リラク
  • エステ
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  • 東京都中央区銀座3-3-7 サカイリ9ビル7F
  • 銀座駅B2出口3分・A13出口2分・C8出口2分/有楽町駅5分

トリニティ 銀座店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

4584件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日:
    2023/1/22
    投稿者:
    スタッフ S3
    最近よく聞く筋膜とは、どんな役割をしているかご存知でしょうか。筋膜とは、、、筋肉を包み込んでいる膜の事を言います。筋膜は筋繊維1本1本の中にまで入り込んでいますが、更に筋肉…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/1/22
    投稿者:
    スタッフ S3
    レバーよりコレ!?鉄分不足におすすめのフルーツ!鉄分が多い食材といえば、レバーやほうれん草など聞くと思います。でもその食材を使って献立立てるの大変!なんてことありませんか…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/1/21
    投稿者:
    スタッフ S3
    本日は、体を温める生姜湯について!生姜の独特の辛味には体を温める成分が含まれており、冷え性対策ではぜひ取り入れたい食材です。簡単に作れて体も芯からポカポカに温まるのが生姜…続きを見る
  • 内臓脂肪撃退
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/21
    投稿者:
    スタッフ S3
    有酸素運動は、行えば行う程、内臓脂肪が減少するんです!今までより1日3000歩、時間にして約30分多く歩くように意識してみましょう。あえてウォーキングタイムを設けなくても、遠回…続きを見る
  • 睡眠の大切さ
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/20
    投稿者:
    副店長 吉川
    睡眠には、脳や体の休養、疲労回復、免疫機能の増加、記憶の固定、感情整理など、多くの重要な役割があります。上手く睡眠不足を解消しながら、体内リズムをコントロールして生き生き…続きを見る
  • 浮腫みの原因
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/19
    投稿者:
    副店長 吉川
    毎日の食生活が、むくみの原因になる場合があります。食生活によるむくみの原因は、水分や塩分の摂り過ぎ偏った食生活などによる栄養不足などがあります。食生活で注意したいポイント…続きを見る
  • 生理痛を和らげる方法
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/19
    投稿者:
    副店長 吉川
    生理痛を和らげる方法・体を温める・体を締めつけない服装を心がける・軽いストレッチをする・アロマテラピーなどでリラックスする・鎮痛薬を利用する・ツボを押す今日は生理痛を和ら…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/1/18
    投稿者:
    スタッフ S3
    グルテンフリーとは、グルテンを含まない食品や、グルテンを摂取しない食事のことをいいます。グルテンとは、小麦や大麦・ライ麦などに含まれるたんぱく質で、水を加えると「グルテニ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/1/18
    投稿者:
    スタッフ S3
    糖分の多い食べ物むくみは塩分だけではなく、糖分が影響している場合もあります。糖分は、塩分と同様に、体内に水を溜め込んでしまう作用があります。甘いものを摂取し過ぎることで、…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/1/18
    投稿者:
    スタッフ S3
    厳しい食事制限ではストレスでダイエットが続きませんが、お腹が空いた時にいつでも食べたいものを食べていい! というスタンスでは、やっぱり体重は落ちません。とくに、20時以降の…続きを見る
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トリニティ 銀座店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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