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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 銀座店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ ギンザテン

  • リラク
  • エステ
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  • 東京都中央区銀座3-3-7 サカイリ9ビル7F
  • 銀座駅B2出口3分・A13出口2分・C8出口2分/有楽町駅5分

トリニティ 銀座店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

4431件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日:
    2022/10/3
    投稿者:
    スタッフ S3
    親指の付け根の下が膨らんでいる方!!上半身の流れが悪く肩こりが強い証拠かもしれません!!親指を片手で握って親指を反るようにストレッチしてあげてください。右手だったら右肩、…続きを見る
  • 甘い物への欲を減らしましょう!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/3
    投稿者:
    スタッフ よっしー
    甘いものを食べたくて食べたくて抑えられない時は極度に糖質を抑えてしまっているからです。極端な糖質制限をやめてみましょう(^^)/だからといって沢山ケーキなど刺激の強い糖質は癖…続きを見る
  • 不溶性食物繊維と水溶性食物繊維を2:1の割合で!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/3
    投稿者:
    スタッフ S3
    腸活のために真っ先にとりたい栄養素といえば、食物繊維。大きくは不溶性と水溶性の種類に分けられます。不溶性食物繊維は、水分を吸収して膨らむため、腸を刺激してぜん動運動を活発…続きを見る
  • しめじ
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/2
    投稿者:
    スタッフ よっしー
    しめじに含まれる栄養素は、健康づくりに欠かせないさまざまな働きを持っています。・便秘や血糖値対策に「食物繊維」・むくみや高血圧の予防に「カリウム」・貧血予防に「鉄」・骨を…続きを見る
  • 冷え性について
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/2
    投稿者:
    スタッフ よっしー
    冷え性とは?血流の悪さにより手足の毛細血管まで血液が届かず、その部分の体温が下がってしまう状態を冷え性と言います。冷え性は寒い季節に起こるというわけでなく、真夏などの気温…続きを見る
  • 生理中の頭痛や肩こり
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/2
    投稿者:
    スタッフ よっしー
    生理中の頭痛や肩こりには、貧血とホルモンバランスの乱れといった2つの原因が考えられます。生理中は出血のため血が少なくなり、貧血状態に陥る事が多くなります。血の量が足りなく…続きを見る
  • 肩コリ
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/2
    投稿者:
    スタッフ よっしー
    肩こりの4大原因のうち「同じ姿勢」と「眼精疲労」は、主としてデスクワークや読書、細かい手仕事などによって起こります。とくに最近は、パソコンやスマホの長時間使用による肩こり…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2022/10/1
    投稿者:
    スタッフ よっしー
    リンパマッサージの効果を箇条書きにすると、★リンパマッサージはダイエットに効果的★リンパマッサージは、免疫力をアップ★リンパマッサージは、老廃物の排泄を促進★リンパマッサ…続きを見る
  • 納豆の栄養
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/1
    投稿者:
    スタッフ よっしー
    細胞をつくる「タンパク質」納豆には良質なタンパク質が多く含まれているのが特徴です。納豆1パック(糸引き納豆50g当たり)には8.3gのタンパク質が含まれています。成人女性が摂りた…続きを見る
  • ビタミンE
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/1
    投稿者:
    スタッフ S3
    今回はビタミンEについてです。ビタミンE(脂溶性ビタミン)●細胞を柔軟化。筋肉の緊張を和らげ、末端の血液循環をよくする。●生殖作用と関連。不足すると流産しやすいといわれる…続きを見る
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トリニティ 銀座店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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