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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 銀座店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ ギンザテン

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  • 東京都中央区銀座3-3-7 サカイリ9ビル7F
  • 銀座駅B2出口3分・A13出口2分・C8出口2分/有楽町駅5分

トリニティ 銀座店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

4588件のブログがあります

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  • 幸せホルモン(セロトニン)を操るのは【腸】
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/13
    投稿者:
    スタッフ よっしー
    セロトニンは心のバランスを整えてくれる脳内物質の1つ。幸せホルモンは腸から出る指令によって、脳でコントロールされています。幸せホルモン(セロトニン)の材料の1つは『トリプト…続きを見る
  • ファスティング!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/11
    投稿者:
    スタッフ よっしー
    ファスティングというと、3日や1週間、中には数週間と長い期間に挑戦している方も多くいらっしゃいます。でも大切なことは日数ではないのです。どれだけ継続するかが重要なのです。私…続きを見る
  • バランスのとれた食事
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/11
    投稿者:
    スタッフ よっしー
    バランスのとれた食事栄養バランスのとれた食事とは、ごはんなど穀類の「主食」を基本に、肉や魚、卵、大豆などのたんぱく質主体のメーンのおかず「主菜」、たっぷりの野菜、きのこ、…続きを見る
  • 梅雨時期にいいダイエット方法☆
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/10
    投稿者:
    スタッフ よっしー
    梅雨の時期をはじめ、気圧が低くなることが多くなると、低気圧で人体の交感神経を過剰に刺激し、自律神経が乱れがちになります。そのことによってだるさ頭痛、関節痛の悪化といった様…続きを見る
  • ダイエットルール
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/10
    投稿者:
    スタッフ S3
    自分に合った“簡単なダイエットルール”を作るとダイエットを成功させやすいです。ダイエットは即効性を求めるのではなく、ある程度の時間をかけて継続させることが基本。例えば、「…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2022/6/8
    投稿者:
    スタッフ S3
    体重ばかりを気にされる方は多いですが、見た目に反映されるのは体脂肪や内臓脂肪。体脂肪や内臓脂肪にダイレクトに影響するのが、脂質と糖質です。運動や筋トレ、極端に食事を減らす…続きを見る
  • 酵素ダイエットのメリットについて♪
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/8
    投稿者:
    スタッフ よっしー
    ・消化が良くなる生の野菜やフルーツは、自らを分解する酵素を多く含む食べ物です。たとえば、「胃腸の調子が悪いときには、大根おろしがいい」と聞いたことがあるかもしれません。大…続きを見る
  • 塩抜きダイエット
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/7
    投稿者:
    スタッフ よっしー
    本日は塩抜きダイエットをご紹介致します。【塩抜きダイエットとは】最大で週2日までを期間として、その二日間は塩を抜いた食事で過ごすダイエットのこと。塩抜きダイエットの効果を…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2022/6/7
    投稿者:
    スタッフ S3
    ダイエットにも必要な良質な睡眠。しかし寝付きが悪く、眠りが浅く何度も目が覚める等お悩みの方も多いと思います。原因はほとんどが生活習慣の乱れです。また、固い床で寝る、寝る前…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2022/6/7
    投稿者:
    スタッフ S3
    天気の変化で頭痛などが起きるのはなぜ?気象の変化によって体調が悪くなることを、一般に「気象病」と呼びます。この気象病が起きるのは、自律神経の失調が関係しています。低気圧時…続きを見る
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