筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 銀座店 【トリニティ】
キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ ギンザテン
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- 東京都中央区銀座３-３-７ サカイリ９ビル７Ｆ
- 銀座駅B2出口3分・A13出口2分・C8出口2分/有楽町駅5分
トリニティ 銀座店(TRINITY)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2021/6/1
- 投稿者：
- スタッフ よっしー
暑くなってきた今日この頃。お風呂をシャワーのみで済まされる方が多いのではないでしょうか？入浴できると体の芯まで温まりやすく、水圧もかかる為マッサージ効果があるため入れるの…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/5/31
- 投稿者：
- スタッフ S3
効率よく痩せるためには2種類の運動を組み合わせることが大切です。ひとつは「有酸素運動」。有酸素運動とは、ウォーキングやランニング、水泳やサイクリングなど、酸素の力で糖質や…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/5/31
- 投稿者：
- スタッフ よっしー
バンザイをして腕を心臓よりも高く上げるだけで、指先の血行を改善できます。指先だけでなく腕全体をスッキリさせることも。バンザイをしながらグーパー運動をすると、さらに効果的で…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2021/5/30
- 投稿者：
- スタッフ よっしー
水にも種類がありますまずはミネラルウォーター軟水・・・美肌&デトックス炭酸水・・・冷え性改善&便秘の解消アルカリイオン水・・・胃腸改善&美肌これらを覚えておくと効果的に水分…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2021/5/30
- 投稿者：
- スタッフ よっしー
・IN（おへそを背中に近づける）&UP（おへそを上に持ち上げる）を意識する・目線を30度上げて・できるだけ大股で・できるだけ早く歩く！人間の体は、背筋が伸びた正しい姿勢でなけれ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/5/29
- 投稿者：
- スタッフ S3
寝ないと老けるなんて言葉、聞いたことありませんか？ 美容のために睡眠が大切だというのには、理由があります。それは、睡眠中にアンチエイジングに欠かせない２つのホルモンが分泌…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/5/29
- 投稿者：
- スタッフ よっしー
しっかり食べながら痩せるために「脂質の少ない食事」をする必要があります。脂質の少ない食事をできれば糖質を我慢せずに痩せる事が出来ます。『脂質を少なくする置き換え食』卵焼き…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/5/28
- 投稿者：
- スタッフ S3
下腹部の筋肉の減少姿勢が悪い方は要注意です！！腰の内側や下腹部に内臓が集中しているため冷えないように元々脂肪がつきやすくなってますが筋肉が衰えることで代謝が悪くなり脂肪が…続きを見る
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スタッフ
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