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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 銀座店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ ギンザテン

  • リラク
  • エステ
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  • 東京都中央区銀座3-3-7 サカイリ9ビル7F
  • 銀座駅B2出口3分・A13出口2分・C8出口2分/有楽町駅5分

トリニティ 銀座店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

4442件のブログがあります

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  • お酒の飲みすぎ・・・
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/5/24
    投稿者:
    スタッフ S3
    お酒は水のように飲めてしまいますが、お酒にもエネルギーはあります。飲みすぎるとおつまみではなく、アルコールでエネルギーを過剰に摂取することになります。肝機能はアルコール処…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/5/23
    投稿者:
    スタッフ S3
    こんにちは!最近よく筋膜という言葉をききませんか?筋膜とは何か簡単にご説明いたします!筋膜とは、、、筋肉を包み込んでいる膜の事を言います。筋膜は筋繊維1本1本の中にまで入り…続きを見る
  • 運動の組み合わせ方
    ビューティー
    投稿日:
    2021/5/23
    投稿者:
    スタッフ S3
    有酸素運動と無酸素運動の組み合わせ方では、具体的にはどのように有酸素運動と無酸素運動を組み合わせていけば良いのでしょう?まず、筋力トレーニングを自分にあった負荷をかけなが…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2021/5/22
    投稿者:
    スタッフ S3
    本日はダイエットに適した飲み物についてお話していきます。“ダイエット中の水分補給”はカロリーのない水や低カロリーのお茶が代表的ですが、その中でも【ウーロン茶】は脂肪吸収を…続きを見る
  • 睡眠の質を良くしましょう!
    ビューティー
    投稿日:
    2021/5/22
    投稿者:
    スタッフ よっしー
    皆さんは質の良い睡眠がとれていますか?今回は睡眠の質を上げる方法を紹介します(*^^*)・寝る3時間前には夕食を済ませる・寝る90分前に入浴する・寝る3時間ほど前に適度な運動をする…続きを見る
  • ☆睡眠=美容☆
    ビューティー
    投稿日:
    2021/5/21
    投稿者:
    スタッフ よっしー
    ・ツボを押す快眠をもたらす基本のツボと言われているのが、「労宮(ろうきゅう)」と「失眠(しつみん)」。「労宮」は、手を握ったときに人差し指と中指の先端の間にあるツボで、「…続きを見る
  • 基礎代謝アップ
    ビューティー
    投稿日:
    2021/5/20
    投稿者:
    スタッフ よっしー
    筋肉を効率よく作り基礎代謝をupしてくれるお肉タンパク質は肉類、魚介類、大豆、乳製品などに含まれ、どれも良質なものを摂ることができます!タンパク質以外に含まれる栄養素によっ…続きを見る
  • ストレッチポールおすすめの使い方
    ビューティー
    投稿日:
    2021/5/19
    投稿者:
    スタッフ S3
    こんにちは!トリニティです(^^)/今までも何度かお客様にお話してきましたが、私は朝起きてすぐに動き出せないので、その時間でミニストレッチポールを使って背中を伸ばしています。…続きを見る
  • 太りにくいおやつ
    ビューティー
    投稿日:
    2021/5/19
    投稿者:
    スタッフ よっしー
    今日はダイエット中でも太りにくいおやつをご紹介。1、ハイカカオのチョコレート  カカオ70%以上のチョコレートはOK。砂糖がゼロではないので食べ過ぎには注意。2、ナッツ  素焼…続きを見る
  • ☆お家で簡単ケアー☆
    ビューティー
    投稿日:
    2021/5/19
    投稿者:
    スタッフ S3
    簡単ツボ押しで余分な水分を体外に排出してスッキリ!汗をきちんとかけない人は、体の中に水分がたまりすぎている場合が多いんです。代謝を上げて血行をよくするツボを押して、余分な…続きを見る
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トリニティ 銀座店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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