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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 銀座店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ ギンザテン

  • リラク
  • エステ
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  • 東京都中央区銀座3-3-7 サカイリ9ビル7F
  • 銀座駅B2出口3分・A13出口2分・C8出口2分/有楽町駅5分

トリニティ 銀座店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

4442件のブログがあります

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  • ストレスと身体。。。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/4/21
    投稿者:
    スタッフ S3
    「ストレス太り」とよく言いますが、これははたして本当なのか・・・みなさんそう思ったことはございませんか?答えは本当です!!私たちは過剰なストレスを感じると、「コルチゾール…続きを見る
  • オートミールの効果
    ビューティー
    投稿日:
    2021/4/20
    投稿者:
    スタッフ S3
    オートミールは、全粒穀物のため、食物繊維やミネラルが豊富です。特に、食物繊維は玄米の約3倍とたっぷり。便秘解消に役立ち、腸内環境の改善が期待できます。また、血糖値の急上昇…続きを見る
  • 朝食第二弾♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/4/19
    投稿者:
    スタッフ よっしー
    前回に続いて朝食のポイント第二弾をご紹介します!3. 暖かい飲み物を摂る就寝中は、脳や体を休息させようと代謝量を減らすために、体温が1.5~2℃程度低くなっており、朝ごはんを食べ…続きを見る
  • 基礎代謝を上げる!!
    ビューティー
    投稿日:
    2021/4/18
    投稿者:
    スタッフ S3
    ダイエットする人の中には、一日の総摂取カロリーを落としたいがために、朝ごはんを我慢する人もいますが実はその行為、ダイエットには逆効果です。人間の基礎代謝は、基本的にエネル…続きを見る
  • 生理中の過ごし方
    ビューティー
    投稿日:
    2021/4/18
    投稿者:
    スタッフ よっしー
    こんにちは☆生理中のダイエットはストイックにするよりも、身体を労わりながら、無理なく行いましょう♪生理中は、身体の老廃物や水分を排出しようとしている時期なので、いつもより…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2021/4/17
    投稿者:
    スタッフ よっしー
    皆さんダイエット中に飲んではいけない飲み物って知ってますか?知らずに飲んでしまうと今までのダイエットの苦労が無駄になってしまうかも・・・ダイエット中に飲んではいけない飲み…続きを見る
  • お酒と食事一緒にしてませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2021/4/16
    投稿者:
    スタッフ S3
    お酒を飲むときに食事を一緒にしてはいませんか?晩酌やおつまみを買ってのむ方は多いと思います。一向に体重が落ちない、または体重が増えてしまった。そんな方はお酒の飲み方を見直…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2021/4/14
    投稿者:
    スタッフ S3
    ついつい間食して太ってしまった、、、そんな方も多いのではないでしょうか?しかし、間食はきちんと考えて食べればダイエットの味方につけることが出来るのです(*^^*)間食をする前に…続きを見る
  • おすすめの食事
    ビューティー
    投稿日:
    2021/4/14
    投稿者:
    スタッフ よっしー
    1. 洋食よりも和食を選ぶタンパク質をしっかり摂り、低脂肪にすることです。朝食の定番であるおみそ汁には、みそや豆腐にタンパク質がたっぷり含まれていて、ダイエット中の朝食にお…続きを見る
  • ダイエット中の食事
    ビューティー
    投稿日:
    2021/4/13
    投稿者:
    スタッフ よっしー
    糖質と脂質のとり過ぎを見直し、たんぱく質はこまめに摂取しましょう!!!健康的にダイエットするためには、やみくもなカロリー制限をせず、栄養バランスのとれた食事で筋肉量の減少…続きを見る
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