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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 銀座店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ ギンザテン

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  • 東京都中央区銀座3-3-7 サカイリ9ビル7F
  • 銀座駅B2出口3分・A13出口2分・C8出口2分/有楽町駅5分

トリニティ 銀座店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

4588件のブログがあります

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  • 超回復
    ビューティー
    投稿日:
    2021/6/24
    投稿者:
    スタッフ S3
    こんにちは☆筋肉をつけるためにはコツがあります!それは、筋肉の超回復です!筋肉は“筋肉を使う”→“筋肉が壊れる”→“筋肉を修復する”というサイクルを繰り返すことで太く大き…続きを見る
  • 呼吸について
    ビューティー
    投稿日:
    2021/6/23
    投稿者:
    スタッフ S3
    呼吸法★1つ目に、10~15秒かけて身体の悪いものを出すイメージで、息をゆっくり吐く。2つ目に、息を吐ききったら、お尻をきゅっとしめる。3つ目に、自然の中の良いものを吸うイメー…続きを見る
  • 簡単!小顔ストレッチ!
    ビューティー
    投稿日:
    2021/6/23
    投稿者:
    スタッフ よっしー
    マスクでお顔を隠せるこのご時世。。たるみやムクミが気になるようになってきたとよく耳にします。その原因の一つは…お顔の表情筋が使われなくなってきているから!!!お顔の筋肉を…続きを見る
  • 父の日
    プライベート
    投稿日:
    2021/6/23
    投稿者:
    スタッフ S3
    こんにちは!先日、父の日でしたね!!わたしはケーキとパンを作ってこんなものもプレゼントしました♪最近テレビで特集されてたので似たようなのを購入しました(笑)首にかけて涼しく…続きを見る
  • 食べる=太る
    ビューティー
    投稿日:
    2021/6/22
    投稿者:
    スタッフ よっしー
    ついつい食べが太る原因!?家にいると仕事をしながら、ネットやスマホを触りながら、TVを見ながらついダラダラとお菓子を食べてしまっている人も多いと思います。このついつい食べ…続きを見る
  • 目指せ快眠!
    ビューティー
    投稿日:
    2021/6/21
    投稿者:
    スタッフ S3
    夜中暑くて目が覚めたことありませんか?今回は寝苦しい夜の睡眠不足対策としてエアコンを活用することをお勧めいたします!室温が高いままだと体温が下がらずなかなか眠りにつくこと…続きを見る
  • バナナって栄養がいっぱい♪
    ビューティー
    投稿日:
    2021/6/21
    投稿者:
    スタッフ よっしー
    手軽に食べられるバナナには栄養がたっぷりなんです!・よく知られているのはカリウム!体内の塩分を調節してくれる為ムクミの緩和に最適!・食物繊維は水溶性・不溶性共に含まれてい…続きを見る
  • 【タンパク質不足が起こす症状!】
    ビューティー
    投稿日:
    2021/6/20
    投稿者:
    スタッフ S3
    こんにちは!TRINITYです(^^)/普段、タンパク質はしっかり摂るよう心掛けていますか??現代の日本人は、戦後の頃の人々に比べてタンパク質が不足していると言われています…不足する…続きを見る
  • 足首回し
    ビューティー
    投稿日:
    2021/6/20
    投稿者:
    スタッフ よっしー
    足首を大きく動かして、凝り固まった筋肉のクセを取る。これだけで、脚の歪み、むくみは大きく改善します。寝たままでできる足首の歪みをとるメソッドがたった1分でできるので、起き…続きを見る
  • 野菜とたんぱく質
    ビューティー
    投稿日:
    2021/6/20
    投稿者:
    スタッフ S3
    ダイエット中は基本的に栄養バランスに気をつけたいところですが、夕食は特に野菜やタンパク質を積極的に摂るのがおすすめです。ビタミン不足にならないためにも、サラダや温野菜にし…続きを見る
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トリニティ 銀座店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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