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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 銀座店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ ギンザテン

  • リラク
  • エステ
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  • 東京都中央区銀座3-3-7 サカイリ9ビル7F
  • 銀座駅B2出口3分・A13出口2分・C8出口2分/有楽町駅5分

トリニティ 銀座店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

4422件のブログがあります

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  • ストレスと食欲の関係について
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/28
    投稿者:
    副店長 吉川
    痩身を目指す方にとって、ストレスが引き起こす食欲の変化は大きな課題です。ストレスを感じると、脳内では「コルチゾール」と呼ばれるホルモンが分泌されます。コルチゾールは血糖値…続きを見る
  • やせ菌を増やそう!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/27
    投稿者:
    副店長 吉川
    今年こそ絶対痩せたいと思っていても、ツラい食事制限と毎日の運動は続かないものダイエットに近道はないと思いがちですが、実は「ヤセ菌」を増やすことで、痩せやすい体質に近づくこ…続きを見る
  • 毎日の食生活
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/27
    投稿者:
    スタッフ S3
    毎日の食生活が、むくみの原因になる場合があります。食生活によるむくみの原因は、水分や塩分の摂り過ぎ偏った食生活などによる栄養不足などがあります。食生活で注意したいポイント…続きを見る
  • シワの原因
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/27
    投稿者:
    スタッフ S3
    表情シワ、乾燥シワが増えてしまうのは、どちらも大きく分けて以下の4つの原因といわれています↓↓( ;∀;)☆生活習慣の乱れ睡眠不足や、喫煙、栄養バランスの偏りなど、日常のちょっ…続きを見る
  • 甘いものを食べる時
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/26
    投稿者:
    店長 一戸
    砂糖=太る、体に悪いと思われている方が多いのではないのでしょうか?実は食べ方や種類によっては大丈夫なのです。今回は砂糖をとっても大丈夫な食べ方をお勧めします。●ショ糖の栄…続きを見る
  • 身体の凝り
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/25
    投稿者:
    副店長 吉川
    体のコリや痛みの多くは、「筋肉が硬くなっている」ことが原因です。パソコンでの作業や、スマホの見すぎなどで、長時間にわたって体を動かさないと、筋肉は伸び縮みせず、同じ長さで…続きを見る
  • 小松菜
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/25
    投稿者:
    店長 一戸
    小松菜には抗酸化作用があるβカロテンやビタミンCが含まれており、老化防止に非常に役立ちます。ビタミンCにはシミを防ぐ働きもあるため、肌老化だけではなく美白効果も期待できます…続きを見る
  • 梅湯の嬉しい効果
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/24
    投稿者:
    店長 一戸
    梅湯にはどんな効果が期待できるの?◎冷え性改善梅干しを温めたり焼いたりすることでできる「ムメフラーム」という成分には、血流を促進する作用があるので、身体を温めるとされてい…続きを見る
  • 睡眠は7~9時間
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/23
    投稿者:
    副店長 吉川
    内臓脂肪の合成を防ぐためには、十分な睡眠を摂ることが最も大切です。十分に寝ることで脂肪の分解を促し、筋肉量をキープしやすくなります。十分な睡眠時間をとると脂肪を分解し、筋…続きを見る
  • ダイエット中に食べ過ぎた時
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/22
    投稿者:
    副店長 吉川
    まず、食べ過ぎて増えた体重を戻す考え方として、自分の中で決めたダイエットルールを何度守れなかったとしても“諦める”ことはやめましょう!★3日かけてリセットするぞと考える★…続きを見る
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トリニティ 銀座店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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