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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 銀座店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ ギンザテン

  • リラク
  • エステ
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  • 東京都中央区銀座3-3-7 サカイリ9ビル7F
  • 銀座駅B2出口3分・A13出口2分・C8出口2分/有楽町駅5分

トリニティ 銀座店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

4425件のブログがあります

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  • プロテイン摂取のタイミング
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/4
    投稿者:
    スタッフ S3
    プロテイン摂取のタイミングは就寝前と朝が効果的!就寝前にプロテインを摂取するのが効果的な理由は、成長ホルモンが影響しています。睡眠をしている間、人間の体には多くの成長ホル…続きを見る
  • バランスの良い食事の覚え方
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/3
    投稿者:
    スタッフ S3
    バランスの良い食事の覚え方「ことまごわやさしい」食材 こ→ 穀類玄米・雑穀米 と→ 唐辛子(香辛料) ま→ 納豆・豆類・味噌・大豆 ご→ ごま・ナッツ わ→ わかめ・こん…続きを見る
  • ビタミンC
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/3
    投稿者:
    スタッフ S3
    皆さんは一日に必要なビタミンCの摂取量をご存じですか?壊血病にならないために最低でも1日100mg必要とされていますが、美容や健康のために必要な1日の摂取量は、1,000mg前後…続きを見る
  • 腸活することで身体に起きる影響
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/3
    投稿者:
    スタッフ S3
    腸活マッサージや腸活レシピなどよく聞きますよね?身体にいいことなのだろうけれど何がいいのだろう?体になんのメリットがあるのか知っていますか?腸活をすることで身体にどのよう…続きを見る
  • ビタミンD
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/3
    投稿者:
    スタッフ S3
    ビタミンDはカルシウムの吸収促進、骨の成長促進、血中カルシウム濃度を調節する重要な役割のある栄養素で、健康な骨を維持するために欠かせない、脂溶性のビタミンです。他にもビタ…続きを見る
  • 骨の歪み
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/2
    投稿者:
    スタッフ S3
    頭蓋骨は23個の骨が繋がって構成されています。骨盤は呼吸をするだけで動くので、日常生活の中で開いていきます。骨盤がゆがんで開いたしまうと連動して後頭骨が開いてしまうので、…続きを見る
  • 自律神経の乱れる原因
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/2
    投稿者:
    スタッフ S3
    自律神経とは私たちの体にある神経系の一部で、意思とは無関係にはたらき体内をベストの状態に保ち続ける神経の総称です。ヒトの身体は体温や呼吸の維持、発汗や食べ物の消化など、生…続きを見る
  • 春の野菜
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/2
    投稿者:
    スタッフ S3
    春が旬の野菜には、強い香りや苦味を持つものが多くあります。この香りや苦味は、身体の中に溜まった毒素や老廃物を排出するために欠かせないものなのです。また身体のデトックス器官…続きを見る
  • 春のダイエット
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/2
    投稿者:
    スタッフ S3
    春は痩せやすく、ダイエットが成功しやすい季節なことはご存じですか?春に体重が落ちやすい最大の理由は、基礎代謝です。人間が1日で消費するエネルギーは、基礎代謝+活動量+食事誘…続きを見る
  • ミネラルとは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/1
    投稿者:
    店長 一戸
    ミネラルは五大栄養素の一つで、 人間の体を構成する要素として欠かせない存在 です。ビタミンと同様、微量栄養素に分類され、体の発達や代謝機能を適切に維持するために必要な栄養素…続きを見る
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