筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 銀座店 【トリニティ】
キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ ギンザテン
- リラク
- エステ
- 東京都中央区銀座３-３-７ サカイリ９ビル７Ｆ
- 銀座駅B2出口3分・A13出口2分・C8出口2分/有楽町駅5分
トリニティ 銀座店(TRINITY)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/23
- 内臓脂肪を減らすには
内臓脂肪を減らすのに、おすすめの食べ物をご紹介します。
■青魚
青魚には、脂肪燃焼効果や血流改善に効果的な「オメガ3系脂肪酸」が多く含まれています。また、青魚に含まれるタンパク質は筋肉量を維持する効果もあり、内臓脂肪の減少だけでなく健康的な身体作りにも重要な役割を果たしています。
代表的な青魚は、マグロやサバ、ブリ、サンマなどです。青魚を食べる際は、焼いたり揚げたりするよりも、蒸したり煮たりする方が栄養素を損なわずに摂取できます。
■大豆
大豆に多く含まれるタンパク質は、体脂肪の減少や筋肉量の低下を防ぐ効果があります。
肉類のみでタンパク質を摂取すると脂質も多く摂ってしまいます。そこで、大豆製品を1品増やし肉量を減らすことで、タンパク質の摂取量をキープしつつ脂質をコントロールするのがよいでしょう。
■野菜や海藻
野菜や海藻には食物繊維が豊富に含まれており、糖質や脂質を吸収して体外へ排出する働きがあります。内臓脂肪の蓄積を抑制するには、トマトやこんにゃく、しらたきなどがおすすめです。＃むくみ＃バスト＃疲労回復＃リフトアップ＃オールハンド＃ほうれい線 ♯脂肪燃焼♯痩せたい＃冷え性＃身体質改善＃妊活＃肩甲骨はがし＃アンチエイジング＃エステ＃エステティシャン＃セラピスト＃デトックス＃発汗＃リラクゼーション＃シャワー完備#頭皮＃ヘッド＃ヘッドマッサージ#腰痛 #ムクミ＃銀座駅＃銀座＃有楽町#銀座一丁目＃日比谷 #リリースカッター#筋膜リリース #ハーブピーリング ＃ピーリング ＃WOTT ＃睡眠
TRINITY 銀座店
03-5579-9924
東京都中央区銀座3-3-7サカイリ9ビル7階
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥12,800 【徹底オールハンド】全身筋膜＆リンパ+FATセル分解Detox痩身 90分￥12,800
|
ご来店お待ちしております
エステティシャン
チーフ 上原チーフ ウエハラ
サロンの最新記事
-
●2026/3/5
-
●2026/3/5
-
●2026/3/5
-
●2026/3/5
-
●2026/3/4
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（14）
- 2026年2月分（92）
- 2026年1月分（88）
- 2025年12月分（86）
- 2025年11月分（74）
- 2025年10月分（73）
- 2025年9月分（73）
- 2025年8月分（62）
- 2025年7月分（69）
- 2025年6月分（66）
- 2025年5月分（85）
- 2025年4月分（101）
- 2025年3月分（86）
- 2025年2月分（67）
- 2025年1月分（76）
- 2024年12月分（71）
- 2024年11月分（74）
- 2024年10月分（69）
- 2024年9月分（73）
- 2024年8月分（77）
- 2024年7月分（69）
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（29）
- 2024年3月分（59）
- 2024年2月分（50）
- 2024年1月分（43）
- 2023年12月分（55）
- 2023年11月分（53）
- 2023年10月分（63）
- 2023年9月分（42）
- 2023年8月分（65）
- 2023年7月分（77）
- 2023年6月分（65）
- 2023年5月分（72）
- 2023年4月分（72）
- 2023年3月分（77）
- 2023年2月分（56）
- 2023年1月分（53）
- 2022年12月分（67）
- 2022年11月分（61）
- 2022年10月分（71）
- 2022年9月分（64）
- 2022年8月分（66）
- 2022年7月分（60）
- 2022年6月分（66）
- 2022年5月分（79）
- 2022年4月分（82）
- 2022年3月分（63）
- 2022年2月分（68）
- 2022年1月分（62）
- 2021年12月分（68）
- 2021年11月分（70）
- 2021年10月分（69）
- 2021年9月分（69）
- 2021年8月分（73）
- 2021年7月分（52）
- 2021年6月分（60）
- 2021年5月分（62）
- 2021年4月分（49）
- 2021年3月分（62）
- 2021年2月分（63）
- 2021年1月分（14）
- 2020年12月分（11）
- 2020年11月分（10）
- 2020年10月分（6）
- 2020年9月分（5）
- 2020年8月分（13）
- 2020年7月分（24）
- 2020年6月分（21）
- 2020年5月分（6）
- 2020年4月分（5）
- 2020年3月分（23）
- 2020年2月分（10）
- 2020年1月分（3）
- 2019年12月分（4）
- 2019年11月分（12）
- 2019年10月分（12）
- 2019年9月分（3）
- 2019年8月分（2）
- 2019年7月分（8）
- 2019年6月分（5）
- 2019年5月分（8）
- 2019年4月分（9）
- 2019年3月分（9）
- 2019年2月分（6）
- 2019年1月分（8）
- 2018年12月分（1）
- 2018年11月分（2）
- 2018年10月分（16）
- 2018年9月分（9）
- 2018年8月分（9）
- 2018年7月分（8）
- 2018年6月分（2）
- 2018年5月分（12）
- 2018年4月分（7）
- 2018年3月分（9）
- 2018年2月分（7）
- 2018年1月分（14）
- 2017年12月分（5）
- 2017年11月分（16）
- 2017年10月分（13）
- 2017年9月分（3）
- 2017年8月分（0）
- 2017年7月分（0）
- 2017年6月分（0）
- 2017年5月分（1）
- 2017年4月分（0）
- 2017年3月分（0）
- 2017年2月分（5）
- 2017年1月分（10）
- 2016年12月分（0）
- 2016年11月分（2）
- 2016年10月分（4）
- 2016年9月分（2）
- 2016年8月分（2）
- 2016年7月分（2）
- 2016年6月分（5）
- 2016年5月分（7）
- 2016年4月分（5）
- 2016年3月分（10）
- 2016年2月分（15）
- 2016年1月分（10）
- 2015年12月分（0）
- 2015年11月分（0）
- 2015年10月分（0）
- 2015年9月分（0）
- 2015年8月分（0）
- 2015年7月分（0）
- 2015年6月分（1）
- 2015年5月分（0）
- 2015年4月分（2）
- 2015年3月分（1）
- 2015年2月分（0）
- 2015年1月分（2）
- 2014年12月分（2）
- 2014年11月分（2）
- 2014年10月分（2）
- 2014年9月分（2）
- 2014年8月分（0）
- 2014年7月分（0）
- 2014年6月分（2）
- 2014年5月分（3）
- 2014年4月分（4）
- 2014年3月分（6）
- 2014年2月分（6）
- 2014年1月分（9）
- 2013年12月分（9）
- 2013年11月分（7）
- 2013年10月分（6）
- 2013年9月分（3）
- 2013年8月分（0）
- 2013年7月分（4）
- 2013年6月分（0）
- 2013年5月分（0）
- 2013年4月分（0）
- 2013年3月分（1）
もっと見る
トリニティ 銀座店(TRINITY)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥20,000 2週間集中♪集中痩身【全身Detox痩身★90分×2回】本気ダイエット全力応援
|
|
新 規 |
¥12,800 【徹底オールハンド】全身筋膜＆リンパ+FATセル分解Detox痩身 90分￥12,800
|
|
新 規 |
¥6,980 人気No1♪全身痩身【痩身マシン4種を一度に体験★90分】本気の10kgダイエット
|
|
新 規 |
¥12,800 人気No2♪お腹・腰まわり集中♪【神ハンド＋最新マシン痩身★90分】高効果◎
|
|
新 規 |
¥4,980 人気No3♪【小顔コルギ＋選べる悩み別5オプション★60分】エラ・横幅キュッ
|
|
新 規 |
¥12,800 【劇的ボディメイク痩身】筋膜&リンパ 結果重視のダイエット★90分¥27,200→
|
