筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 銀座店 【トリニティ】
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トリニティ 銀座店(TRINITY)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/20
- リンパマッサージの頻度
通い始めの1～2ヶ月は、週1回の頻度でリンパマッサージを受けることが理想です。
本来人間が持っている自然治癒力、回復力を最大限に発揮させるために、まずは集中的にリンパマッサージを受け、水はけの良い状態の身体へ戻す必要があります。
そのため、はじめの期間はできるだけ間隔を空けず、新たなむくみや疲れが溜まらないうちにリンパマッサージを受けることが大切です。
この期間に集中的にリンパマッサージを受けると、驚くほど身体が変化していきます。
体質が変わってきたなと感じたら、間隔を少しずつ空けてみましょう。
2週に1回、3週に1回と少しずつ間隔を空けてみて、ご自身にあったリンパマッサージの頻度を探してみてください。もちろん、常にベストコンディションでいたい！という方は週1回の頻度のままでもOKです。
目標は、自然治癒力を最大限に発揮できる状態にキープしておくことです。つまり不調のない状態を維持することです。
間隔を空け過ぎてしまうと、むくみや疲れの溜まりやすい身体に逆戻りしてしまうため、最低でも月に1回の頻度がおすすめです。＃むくみ＃バスト＃疲労回復＃リフトアップ＃オールハンド＃ほうれい線 ♯脂肪燃焼♯痩せたい＃冷え性＃身体質改善＃妊活＃肩甲骨はがし＃アンチエイジング＃エステ＃エステティシャン＃セラピスト＃デトックス＃発汗＃リラクゼーション＃シャワー完備#頭皮＃ヘッド＃ヘッドマッサージ#腰痛 #ムクミ＃銀座駅＃銀座＃有楽町#銀座一丁目＃日比谷 #リリースカッター#筋膜リリース #ハーブピーリング ＃ピーリング ＃WOTT ＃睡眠
TRINITY 銀座店
03-5579-9924
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