筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 銀座店 【トリニティ】
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トリニティ 銀座店(TRINITY)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/5
- 夜にキウイフルーツを食べよう♪
朝起きてから１５～１９時間が経過すると、
腸の細胞が修復、再生される腸のゴールデンタイムという時間帯になるのだそうです(^^)/
腸のゴールデンタイムに腸活効果が期待できるキウイを取り入れると、
効率よく腸内環境を整えられるため、老化対策に繋がります！！
また、キウイに含まれるクエン酸には、疲労原因物質である乳酸を分解する働きがあります。
そのため、夜にキウイを食べると１日の疲れ解消にも役立つでしょう！！
夜のデザートにキウイを選んでみるのはいかがでしょうか(*^^*)
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