筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 銀座店 【トリニティ】
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トリニティ 銀座店(TRINITY)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/8
- 脂肪燃焼のメカニズムとは？
身体についている脂肪はすぐにエネルギーとして使われるわけではありません。
脂肪はまず脂肪細胞の中に中性脂肪として蓄えられています
この中性脂肪は食べ過ぎや運動不足、血行不良などによって増えていきます。
つまり脂肪燃焼とは、この中性脂肪を分解してエネルギーとして使うことを指します。
1.脂肪の分解
まず脂肪細胞の中にある中性脂肪が、脂肪酸とグリセロールに分解されます。
この時に働くのがリパーゼという脂肪分解酵素です。
この分解は運動・空腹時・体温上昇・交感神経の活性などによって促されます。
2.脂肪酸の運搬
分解された脂肪酸は血液に乗って筋肉や肝臓へ運ばれます。
この段階では血流・リンパ・代謝がとても重要になります。
つまり冷えやむくみ、血行不良があると脂肪が運ばれにくくなります。
3.脂肪の燃焼
運ばれた脂肪酸は、細胞の中にあるミトコンドリアで燃焼されます。
ここで脂肪は二酸化炭素、水、エネルギーに変わります。
そして呼吸・汗・尿などから体外へ排出されます。
血流やリンパの流れを整えて脂肪燃焼しやすい身体作りをしていきましょう！＃むくみ＃バスト＃疲労回復＃リフトアップ＃オールハンド＃ほうれい線 ♯脂肪燃焼♯痩せたい＃冷え性＃身体質改善＃妊活＃肩甲骨はがし＃アンチエイジング＃エステ＃エステティシャン＃セラピスト＃デトックス＃発汗＃リラクゼーション＃シャワー完備#頭皮＃ヘッド＃ヘッドマッサージ#腰痛 #ムクミ＃銀座駅＃銀座＃有楽町#銀座一丁目＃日比谷 #リリースカッター#筋膜リリース #ハーブピーリング ＃ピーリング ＃WOTT ＃睡眠
TRINITY 銀座店
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