筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 銀座店 【トリニティ】
キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ ギンザテン
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- エステ
- 東京都中央区銀座３-３-７ サカイリ９ビル７Ｆ
- 銀座駅B2出口3分・A13出口2分・C8出口2分/有楽町駅5分
トリニティ 銀座店(TRINITY)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/9
- 毎日の習慣
- ご来店頂くお客様に、よくダイエットするには何をしたらいいか聞かれます。
そして、お話をお聞きするとダイエットの為と色々やろうとしている事以外の
ベーシックな事が出来ていない方がほとんどです。
例えば、質の良い睡眠をきちんと取れていますか？
夜遅くまでや、寝るギリギリまでスマホで動画などみてませんか？
身体を冷やしてませんか？毎日湯船に浸かる習慣は
冷え性改善などにも良いですが、シャワーで済ませている人も多いです。
お水をこまめに飲んでいますか？
よく聞くと1日1リットル飲めてない方がほとんどです。
そして特に食事を気をつけていますか？
体重管理に最も重要な食事を何も改善しないと、どんなにエステや運動をしても
身体の変化は難しいです。または極端な食事制限によりリバウンドしてしまっている方、
代謝が落ちてしまっている方も多いです。
朝から走るぞ！ジムに行くぞ！スクワットやるぞ！
とても素晴らしいと思いますが、その前に無理なくできる毎日の習慣から見直してみましょう。
＃むくみ＃バスト＃疲労回復＃リフトアップ＃オールハンド＃ほうれい線 #脂肪燃焼#痩せたい＃冷え性＃体質改善＃妊活＃肩甲骨はがし＃アンチエイジング＃エステ＃エステティシャン＃セラピスト＃デトックス＃発汗＃リラクゼーション＃シャワー完備#頭皮＃ヘッド＃ヘッドマッサージ#腰痛 #ムクミ＃銀座駅＃銀座＃有楽町#銀座一丁目＃日比谷 #リリースカッター#筋膜リリース #ハーブピーリング ＃ピーリング ＃WOTT ＃睡眠
TRINITY 銀座店
03-5579-9924
東京都中央区銀座3-3-7サカイリ9ビル7階
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スタッフ S3
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