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しとろ整体&パーソナルトレーニング・スタジオCITRO

シトロセイタイ アンド パーソナルトレーニング・スタジオシトロ

  • 整体・カイロ
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  • 静岡県浜松市中央区志都呂2-8-37
  • イオンモール浜松志都呂店近く/旧雄踏街道沿い

しとろ整体のブログ

最新ブログ一覧

265件のブログがあります

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  • 正しいスクワットとは?
    ビューティー
    投稿日:
    2015/11/9
    投稿者:
    豊田 浩樹
    しとろ整体 & パーソナルトレーニングスタジオ CITRO の豊田です。今日はスクワットについて考察していきたいと思います。☆☆スクワットは膝と腰に悪いって聞くけど…☆☆実際に運動…続きを見る
  • ペア・トレーニングが大好評です!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2015/11/7
    投稿者:
    豊田 浩樹
    おはようございます。しとろ整体 & パーソナルトレーニングスタジオ CITRO の豊田です。最近、人気が出てきたメニューベストボディ☆ペア・トレーニング 70分コースの紹介です◎この…続きを見る
  • POWER BURST BAG !!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2015/11/6
    投稿者:
    豊田 浩樹
    お久しぶりです!!しとろ整体 & パーソナルトレーニングスタジオCITRO の豊田です。今回は、体幹トレーニングの新しい道具の紹介です。パーソナルトレーニングスタジオ CITRO に新しい…続きを見る
  • ストレッチ・ポールでリラクゼーション
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2015/7/2
    投稿者:
    豊田 浩樹
    しとろ整体 & パーソナルトレーニングスタジオ CITRO の豊田です。疲れている方にオススメ !!StretchPole(R)(ストレッチ・ポール)です。パーソナルトレーニングスタジオ CITRO で体…続きを見る
  • ストレッチ
    ビューティー
    投稿日:
    2015/6/3
    投稿者:
    豊田 浩樹
    しとろ整体 & パーソナルトレーニングスタジオ CITRO の豊田です。この頃は、体幹トレーニングが流行ってますね。大変素晴らしい事だと思います◎でも、その前に必要なものは…スタテ…続きを見る
  • TRX Crunch(TRX クランチ) その3
    ビューティー
    投稿日:
    2015/5/14
    投稿者:
    豊田 浩樹
    しとろ整体&パーソナルトレーニング・スタジオ CITRO の豊田です。本日はTRXを使ったTRX Crunch( TRX クランチ)の紹介です。この種目は主に服直筋を自重で鍛えるエクセサイズにな…続きを見る
  • TRX Crunch(TRX クランチ) その2
    ビューティー
    投稿日:
    2015/5/14
    投稿者:
    豊田 浩樹
    しとろ整体&パーソナルトレーニング・スタジオ CITRO の豊田です。本日はTRXを使ったTRX Crunch( TRX クランチ)の紹介です。この種目は主に服直筋を自重で鍛えるエクセサイズにな…続きを見る
  • TRX Crunch(TRX クランチ) その1
    ビューティー
    投稿日:
    2015/5/14
    投稿者:
    豊田 浩樹
    しとろ整体&パーソナルトレーニング・スタジオ CITRO の豊田です。本日はTRXを使ったTRX Crunch( TRX クランチ)の紹介です。この種目は主に服直筋を自重で鍛えるエクセサイズにな…続きを見る
  • ゴールデンウィーク&5月の定休日のお知らせ。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2015/4/23
    投稿者:
    豊田 浩樹
    ゴールデンウィーク&5月の定休日のお知らせ。4月は、日曜日(1日、8日、15日、22日、29日)が定休日です。5月は、日曜日(3日、10日、17日、24日、31日)が定休日です。*ゴールデン…続きを見る
  • アーノルド・プレス(やや男性向け) その3
    ビューティー
    投稿日:
    2015/4/15
    投稿者:
    豊田 浩樹
    しとろ整体&パーソナルトレーニング・スタジオ CITRO の豊田です。今日は、肩(ショルダー)のレジスタンス・トレーニングについてです。今回は比較的、男性向けの記事ですが女性ア…続きを見る
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