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しとろ整体&パーソナルトレーニング・スタジオCITRO

シトロセイタイ アンド パーソナルトレーニング・スタジオシトロ

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しとろ整体のブログ

最新ブログ一覧

265件のブログがあります

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  • 1日わずか4分「タバタ式トレーニング」でダイエット!!
    ビューティー
    投稿日:
    2014/10/17
    投稿者:
    豊田 浩樹
    昨日のNHK放送でも紹介されていた「タバタ式トレーニング」1日わずか4分、週3回のトレーニングで脂肪燃焼&持久力UPします!!しとろ整体に併設のプライベート・ジムでも、もちろんこの…続きを見る
  • 腰痛の妊婦さんへ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2014/10/15
    投稿者:
    豊田 浩樹
    横向きの体位で腰部の筋肉群をほぐしていく施術となります。うつ伏せの体位のような腹部や腰骨への圧迫感がないのでギックリ腰や妊婦さんへの対応ができます。また、腰の筋肉群に多角…続きを見る
  • ウエスト☆シェイプ with ViPR フィニシュ!!
    ビューティー
    投稿日:
    2014/10/14
    投稿者:
    豊田 浩樹
    ↑フィニッシュローディングによってためたエネルギーを解放します。**この種目は「ウエストのくびれ」をつくる最高のエクセサイズです☆女性でも軽い重さから始めますので運動の苦…続きを見る
  • ウエスト☆シェイプ with ViPR ローディング
    ビューティー
    投稿日:
    2014/10/14
    投稿者:
    豊田 浩樹
    ↑ローディングスタートポジションより力をためるため「ローディング」します!!「ViPR」は、ストレングス・トレーニング(筋力をつける)とムーブメント・トレーニング(動きを鍛える…続きを見る
  • ウエスト☆シェイプ with ViPR スタートポジション
    ビューティー
    投稿日:
    2014/10/14
    投稿者:
    豊田 浩樹
    ↑スタートポジションです!!「ViPR」は、ストレングス・トレーニング(筋力をつける)とムーブメント・トレーニング(動きを鍛える)事が出来ます◎この種目では、体幹がしっかりと鍛…続きを見る
  • フィットネス&ダイエット
    ビューティー
    投稿日:
    2014/10/14
    投稿者:
    豊田 浩樹
    みなさん、おはようございます。台風一過で清々しい日になりそうですね◎さて、スポーツをするには最適なシーズンになってきました!!しとろ整体で少しずつ人気がでてきている「スリム…続きを見る
  • 8月の定休日
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2014/7/31
    投稿者:
    豊田 浩樹
    http://citroseitai.wix.com/home↑詳しくは公式ホームページにて8月は日曜日(3日、10日、17日、24日、31日)が定休日です。今後とも「しとろ整体」をよろしくお願いいたします。
  • 先日の撮影取材にて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2014/7/5
    投稿者:
    豊田 浩樹
    先日の撮影取材にて僕のデジカメでも少しだけ撮ってもらいました☆*カメラマンさんが凄く良い写真が撮ってくれたので、とても嬉しかったです。感謝です☆ところで…この赤い筒は、い…続きを見る
  • 7月の定休日
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2014/7/1
    投稿者:
    豊田 浩樹
    http://citroseitai.wix.com/home↑詳しくは公式ホームページにて7月は日曜日(6日、13日、20日、27日)が定休日です。今後とも「しとろ整体」をよろしくお願いいたします。
  • 妊婦さんにもおススメでできます◎
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2014/6/22
    投稿者:
    豊田 浩樹
    ☆『基本の55分コース』から受ける事が出来ます☆側臥位(横向きの体位)で腰部の筋肉群を『ほぐし』ていく施術となります。*うつ伏せの体位のような腹部や腰骨への圧迫感がないので…続きを見る
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しとろ整体のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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