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強圧リンパ専門店 Raspberry【ラズベリー】 市川店

ラズベリー

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 千葉県市川市市川南3-14-16市川パークハウスB-S-10号室
  • JR市川駅南口から徒歩4分 疲労&痩身★筋膜リリース+全身リンパ 120分¥13,000

ラズベリーのブログ

ビューティーのブログ一覧

337件のブログがあります

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  • 足裏を鍛える♪
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/16
    投稿者:
    在間
    こんにちは!サロンラズベリーの在間です。普段から立ち仕事で足の負担が大きいので、足の負担を減らす、足裏のケアをするためにいろいろと試行錯誤しています(^^)最近、自宅で使用し…続きを見る
  • 夏バテ予防!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/9
    投稿者:
    吉田 (石川)
    こんにちは^^ 石川です!表題の通り、【夏バテとは】体がだるい、食欲がない、疲れやすい、寝不足等といった夏の暑さによる体調不良の総称です。人間の体は、自律神経の働きによっ…続きを見る
  • 腸内環境を整える食事(発酵食品編)
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/9
    投稿者:
    在間
    こんにちは!サロンラズベリーの在間です。今回は「腸内環境を整える食事」についての第2弾、発酵食品についてのご紹介です!腸は独自の神経系を持ち、「第2の脳」といわれるほど脳…続きを見る
  • 腸内環境を整える食事(食物繊維編)
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/6
    投稿者:
    在間
    こんにちは!サロンラズベリーの在間です。日頃の食事で、食材選びに気をつけていることはありますか?肉類を中心とした動物性たんぱく質や、脂質の多い食事に偏ってしまうと腸内は悪…続きを見る
  • リラックスできる呼吸法♪
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/12
    投稿者:
    在間
    こんにちは!サロンラズベリーの在間です。日頃から肩こりでお悩みのお客様は、無意識のうちに肩に力が入って“緊張状態”になっている方が多い印象です。中には「力の抜き方がわから…続きを見る
  • 猫背?反り腰?理想の姿勢チェック
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/10
    投稿者:
    在間
    こんにちは(^^)サロンラズベリーの在間です。今回は自分でできる「姿勢チェック」の方法をシェアしていきます!方法は簡単です。まずは壁に背をつけて立ってみましょう!★正しい理想…続きを見る
  • 身長2cmアップ!?全身ストレッチ法
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/8
    投稿者:
    在間
    こんにちは!サロンラズベリーの在間です。今回は日々忙しい方でも、ふとした空き時間にできるおすすめのストレッチをシェアします!1、足を肩幅に開いて立つ2、両手を上に伸ばす3…続きを見る
  • 腸活☆もち麦ごはん
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/7
    投稿者:
    在間
    こんにちは!サロンラズベリーの在間です。我が家では、お米を炊くときに雑穀米や、もち麦を混ぜて炊いています(^^)↑水に浸して炊くと、ふっくら膨らみます!なぜ「もち麦」がいいか…続きを見る
  • 座り仕事のむくみ対策
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/27
    投稿者:
    在間
    こんにちは!サロンラズベリーの在間です。最近、お客様とお話していて圧倒的に多く感じるのが「在宅ワークによる運動不足」更に、それによってなかなか解消しない「足のむくみ」です…続きを見る
  • 積極的に摂りたいお野菜♪
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/31
    投稿者:
    在間
    こんにちは!サロンラズベリーの在間です。本日は、体調を万全にするためにも大切な胃腸の調子を整える食材をご紹介します!普段摂れているか?チェックしてみてください☆キャベツ・…続きを見る
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