マンゾクカン アイカスパアンドカフェ コウベハナクマテン
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満足館 アイカ(Aika)のブログ
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- 投稿日：
- 2026/3/1
- 投稿者：
- 満足館
こんにちは、満足館です。少しずつ季節の空気が変わってきましたね。今日は 「季節の変わり目と“だるさ”の正体」 についてお話しします。『なぜこの時期は体が重いのか』季節が移り…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026/2/27
- 投稿者：
- 満足館
姿勢のクセが疲れをつくる UPこんにちは、満足館です。今日は、「姿勢」についてお話しします。『その姿勢、楽なようで実は負担に』・片足に体重をかけて立つ・脚を組むクセがある・ソファで横に崩れて座るどれも…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026/2/25
- 投稿者：
- 満足館
こんにちは、満足館です。今回は呼吸に関わる身体の関係についてお話しします。『気づかないうちに、息は浅くなる』忙しい日々の中で、無意識に呼吸が浅くなっている方がとても多いで…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026/2/21
- 投稿者：
- 満足館
こんにちは、満足館です。今日は「“なんとなく不調”を放っておかないで」というテーマでお話しします。はっきりした痛みはないけれど…・どこが悪いわけでもない・でも体が重い・や…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026/2/20
- 投稿者：
- 満足館
こんにちは、満足館です。「目の疲れが全身に与える影響」 についてお話しします。目は、思っている以上に働いているスマホやパソコンを見る時間、知らないうちにどんどん増えていま…続きを見る -
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- 2026/2/17
- 投稿者：
- 満足館
こんにちは、満足館です。少し暖かくなったと思ったら、また急に寒さが戻ってきましたね。この“寒暖差”こそ、実は体にとって大きな負担になることをご存じでしょうか？寒暖差は、静…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026/2/12
- 投稿者：
- 満足館
こんにちは、満足館です。今日は 「疲れが取れにくい人に共通する“回復のクセ”」 という、これまで触れてこなかった視点でお話しします。休んでいるのに、回復しない理由「しっかり…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026/2/11
- 投稿者：
- 満足館
こんにちは、満足館です。最近、"無意識に力が入っていませんか？"・立っているだけで肩に力が入る・座っている時も歯を食いしばっている・気づくと呼吸が浅いこうした状態は、自分で…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026/2/8
- 投稿者：
- 満足館
こんにちは、満足館です。今日は 「体の声に気づくタイミング」 という、これまでとは違う切り口でお話しします。不調は、ある日突然ではありません肩や腰の違和感、なんとなく抜けな…続きを見る
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