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満足館 アイカ(Aika)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/25
- 投稿者：
- 満足館
こんにちは、満足館です。「まだ大丈夫」「あと少しならいける」そんなふうに感じながら、そのまま頑張り続けていませんか？実はこの“あと少し”が、一番疲れを溜めやすいタイミング…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026/3/18
- 投稿者：
- 満足館
こんにちは、満足館です。最近、「同じ姿勢のまま長時間過ごしていませんか？」気づいたら何時間も座りっぱなし、あるいは立ちっぱなし。そんな日が増えていないでしょうか。『“動か…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026/3/12
- 投稿者：
- 満足館
こんにちは、満足館です！朝起きたとき、「まだ寝たいな…」と感じる日が続いていませんか？しっかり寝たはずなのに体が重い。やることはたくさんあるのに、なんとなくスイッチが入ら…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026/3/11
- 投稿者：
- 満足館
こんにちは、満足館です。肩こりに悩まれるお客様は多いです。しかし、もしかしたら原因は肩だけではない可能性もあります。『疲れは上からではなく、下から溜まる』肩こりや首の疲れ…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026/3/7
- 投稿者：
- 満足館
こんにちは、満足館です。今日は少し視点を変えて、「体の“慣れ”が疲れを見えにくくする」 というお話です。『体は環境に慣れるのが得意です』人の体はとても優秀で、同じ姿勢や動…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026/3/5
- 投稿者：
- 満足館
2026/3/5(1週目)“余白”がある体と、ない体こんにちは、満足館です。今日は少し感覚的なお話を。「“余白”がある体と、ない体」 について書いてみます。『余白がないと、常にパンパ…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026/3/3
- 投稿者：
- 満足館
こんにちは、満足館です。今日はこれまでとは少し違う視点で、「“頑張り屋さん”ほど疲れに気づきにくい」 というお話をします。『真面目な人ほど、後回しにする』・まだ動けるから…続きを見る
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スタッフ
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