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満足館 アイカ(Aika)のブログ
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- 投稿日：
- 2026/2/7
- 投稿者：
- 満足館
こんにちは、満足館です。週末を迎えると、「やっと休める」「今日は少しゆっくりしよう」そんな気持ちになる方も多いのではないでしょうか。"休みの日ほど、体はリズムを失いやすい"…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026/2/2
- 投稿者：
- 満足館
こんにちは、満足館です。2月に入り、気持ちの上では「新しい月」が始まりましたが、体のほうはまだ1月の流れを引きずっている…そんな感覚はありませんか？月が変わっても、体はすぐ…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
- 満足館
こんにちは、満足館です！ここ最近、空気がぐっと締まり、「寒い」という感覚がはっきりしてきましたね。今日はそんな**寒さが体に与える“意外な影響”**を切り口にお話しします。体…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026/1/29
- 投稿者：
- 満足館
こんにちは、満足館です。今日は、忙しかったわけでもなく、特別な予定があったわけでもない。それでも、なんとなく一日が終わった…そんな日ではありませんか？実はこの「何もなかっ…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026/1/28
- 投稿者：
- 満足館
こんにちは、満足館です。特別に忙しかったわけでもなく、無理をした記憶もない。それなのに、なぜか体が重い。今日は、理由がはっきりしない疲れについてのお話です。＊＊疲れは“出…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026/1/24
- 投稿者：
- 満足館
こんにちは、満足館です。最近、「もうこんな時間？」「気づいたら一日が終わっている」そんなふうに感じることはありませんか？今日は、時間が早く過ぎる感覚と体の状態についてのお…続きを見る -
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- 2026/1/22
- 投稿者：
- 満足館
こんにちは、満足館です。昨日は雪が降りましたね。路面が凍るほどではなく、「お、雪だ」と、少し気分が上がった方も多かったのではないでしょうか。雪が珍しい地域では、それだけで…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026/1/21
- 投稿者：
- 満足館
こんにちは、満足館です。週末にしっかり休んだはずなのに、「思ったほど回復していない」そんな感覚はありませんか？今日は、休んでいるのに回復しない理由についてのお話です。＊＊…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026/1/17
- 投稿者：
- 満足館
「体が先、気持ちはあと」でも大丈夫こんにちは、満足館です。やる気はあるはずなのに、気持ちがついてこない。そんな感覚はありませんか？今日は、気持ちより先に体を整えるという視…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026/1/15
- 投稿者：
- 満足館
こんにちは、満足館です。特別に忙しかったわけでもないのに、「今日は何もしていないはずなのに疲れている」そんな日、ありませんか？今日はその正体についてのお話です。＊＊動いて…続きを見る
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