セイタイアンドマッサージノリラクゼーションサロン リフール
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投稿日：2022/4/22
- 季節の変わり目。。。春にとりたい食材
- こんにちは(*^_^*)
季節の変わり目で皆様体調は崩されていないでしょうか？
春はあたたくなり綺麗なお花に癒されながらも体はイマイチ調子がわるい。。。
そんな方に今日は春にとると良い食材のお話です(*^_^*)
○春に積極的に取りたい食材
ほうれん草やナツメ、アサリ、牡蠣
柑橘系のフルーツ
アボカドなど。。。
これらは春に乱れやすいお身体を整える作用があると言われています。
アボカドにレモン汁をかけて食べるとバッチリですね！
是非試してみてくださいね。
皆様のご来店をお待ち致しております。
整体&マッサージ リフール
tell 042-703-4558
HP http://refull.net/
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