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医師監修[ヘッド/整体/リンパ/足つぼ] 天空のセラピスト

イシカンシュウ ヘッドセイタイリンパアシツボ テンクウノセラピスト

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  • 北海道札幌市北区北7条西2丁目 37山京ビル9階
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天空のセラピストのブログ

ビューティーのブログ一覧

678件のブログがあります

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  • チョコ好きは【純カカオ】!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/19
    投稿者:
    横岡
    チョコ・ココアはお好きですか??チョコやココアは健康にもいいですが、、、、【砂糖】が多く含まれているので、取り過ぎは注意ですね、、、せっかく摂取するなら【純ココアパウダー…続きを見る
  • 塩の大切さ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/18
    投稿者:
    横岡
    皆さんは「塩の大切さ」をどのくらい意識しているでしょうか。昨今、世の中では高血圧予防の為に日頃から「減塩」と言われていますが果たしてそれは本当に健康にいいことなのか?テレ…続きを見る
  • しらすの効果☆
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/17
    投稿者:
    横岡
    みなさんはしらす、お好きですか?私は大好きで、白米にしらすをたっぷり乗せ大葉を添えてごま油と醤油をひと回ししたしらす丼をよく食べます(*^^*)しらすには、セレンと呼ばれる栄養…続きを見る
  • かぼちゃの効果
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/16
    投稿者:
    横岡
    10月と言えばハロウィン!!そしてハロウィンと言えば・・仮装やお菓子などいろいろありますが 美容的な事で言うと かぼちゃ!!の良さを知って頂けたらなと思います☆【かぼちゃは…続きを見る
  • 首のシワ予防!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/15
    投稿者:
    横岡
    顔と同様に、紫外線を浴びることによる光老化で首にもシワができます。また、加齢により肌のコラーゲンやヒアルロン酸の量が減少し、肌の弾力性や水分量が失われることで首にシワが生…続きを見る
  • セルライトって何?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/14
    投稿者:
    横岡
    皆さん、こんにちはいつもブロブを読んで下さり有難うございます。セルライトが出来る原因を知って予防してて行きましょう。セルライトは、お腹や太もも、お尻などに見られるデコボコ…続きを見る
  • リコピン!※大谷君の愛犬ではありませんよ(笑)
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/13
    投稿者:
    横岡
    トマトといえば「リコピン」!そのはたらきは?トマトに含まれるリコピンには抗酸化作用があると言われています。また、その抗酸化力はビタミンEの100倍以上と言われているほどだそう…続きを見る
  • 秋といえばきのこ♪
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/11
    投稿者:
    横岡
    きのこに含まれている主な栄養素には水溶性のビタミンやミネラルが多く、茹でると溶けだすので、味噌汁にすれば栄養素を逃さずとれます(*'▽')b■善玉コレステロールを増やす「パン…続きを見る
  • ダイエットがはかどる野菜9選♪
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/10
    投稿者:
    横岡
    今日は楽しく痩せるための野菜豆知識(*'▽')ノデス〇ブロッコリー100gあたり食物繊維 5.1gビタミンCとEが多く、ミネラル、たんぱく質も豊富〇さつまいも100gあたり食物繊維 3.8…続きを見る
  • 美容や健康に良いナッツの選び方!!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/9
    投稿者:
    横岡
    ナッツの栄養素は?ビタミンE…ナッツ類に多いビタミンで、アンチエイジングに作用すると言われています。食物繊維…不溶性食物繊維が多く、整腸作用やコレステロールの吸収抑制、血…続きを見る
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