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天空のセラピストのブログ
ビューティーのブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/12/6
- 投稿者：
- 天空の セラピスト
こんにちは！仕事に家事にプライベートと、毎日こなすべきことが多いですよね。疲労感やだるさが抜けないと、不調を感じることも多いのではないでしょうか？そこで今回は【疲れやだる…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/12/5
- 投稿者：
- 天空の セラピスト
皆様こんにちは。寒い日が続きますね。出掛けるのが好きな私も、まだ家にいることが多いです（>＿<）更に最近はアニメにはまってしまい、休みの日はテレビの前から離れない！なんてこ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/12/4
- 投稿者：
- 天空の セラピスト
こんにちは！椅子に座っているとき、足を組むと体にどんな影響があるのか、解説いていきます！まず、なぜ足を組んでしまうのか？一番大きな理由は、『すでに歪んだ体のバランスを保つ…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/12/2
- 投稿者：
- 天空の セラピスト
こんにちは！皆さん、笑うだけで、沢山のいい事があるって知ってますか？実は笑う事で身体が免疫力を上げようとしてくれます笑うとナチュラルキラー細胞という細胞が刺激されてガンや…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/11/30
- 投稿者：
- 天空の セラピスト
今日は呼吸のお話です。具体的な呼吸法ですが、今回はベース呼吸法というものを紹介します。4秒かけて鼻から吸って、倍の8秒をかけて口から吐く(吐ききる)呼吸です。この動作を繰り返…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/11/27
- 投稿者：
- 天空の セラピスト
こんにちは！最近は寒くなってきて、鍋、おでん、肉じゃが、シチュー、ハンバーグ、カレーライス、豚の生姜焼き、回鍋肉、餃子などが恋しい季節になってきました。こんな寒い時期には…続きを見る
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