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医師監修[ヘッド/整体/リンパ/足つぼ] 天空のセラピスト

イシカンシュウ ヘッドセイタイリンパアシツボ テンクウノセラピスト

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  • 北海道札幌市北区北7条西2丁目 37山京ビル9階
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天空のセラピストのブログ

ビューティーのブログ一覧

678件のブログがあります

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  • 飲み物
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/10
    投稿者:
    天空の セラピスト
    こんにちは、村上です!お風呂上がりってつい冷たい飲み物を飲みたくなりますよね。でも冷たい飲み物は身体を冷やしてしまうので悩みもの…。そう、入浴後の体には常温もしくは温かい…続きを見る
  • 秋の始まり
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/7
    投稿者:
    天空の セラピスト
    こんにちは、村上です。夕方を過ぎると少しずつ寒くなり足元の冷えを感じやすくなってきましたね...そんな今日はお風呂の中でできる簡単エクササイズを紹介★冷え対策・むくみ改善!…続きを見る
  • 筋肉について~筋肉の役割~ 
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/5
    投稿者:
    中村
    こんにちは、中村です!今回は筋肉についてです(^^)人間の体には大小600を超える筋肉が存在しています。筋肉は生命活動を維持する上でもとっても重要な役割を果たしています。 ~筋…続きを見る
  • ウォーキングについて -昼の効果-
    ビューティー
    投稿日:
    2022/8/31
    投稿者:
    服部
    今回は昼間のウォーキングの効果について書いていきますね☆昼間は午前中に比べて体温が高い状態なので、“体を動かしやすく運動に適している”と言われています。ちょっと負担の高い…続きを見る
  • 3つのドーシャについて「カパタイプの性質」
    ビューティー
    投稿日:
    2022/8/25
    投稿者:
    中村
    天空のセラピストの中村です(^^)今回は「カパタイプ」の特徴について紹介します☆☆カパタイプの特徴☆食欲はピッタほど旺盛ではないが、食べることが好き。食べる量は少なめで消化…続きを見る
  • ウォーキングについて -朝の効果-
    ビューティー
    投稿日:
    2022/8/23
    投稿者:
    服部
    みなさんは普段運動を心掛けていたりするでしょうか?走るのは辛いけど、歩くことなら出来るっ!という方が多いので、ウォーキングについて書こうと思います(^^)実は朝・昼・夜に…続きを見る
  • 3つのドーシャについて「ピッタタイプの性質」
    ビューティー
    投稿日:
    2022/8/13
    投稿者:
    中村
    天空のセラピストの中村です(^^)今回は「ピッタタイプ」の特徴について紹介します☆☆ピッタタイプの特徴☆食欲は旺盛で消化力も高く、お腹が空いてくるとイライラしたり怒りっぽく…続きを見る
  • 3つのドーシャについて「ヴァータの性質」
    ビューティー
    投稿日:
    2022/8/8
    投稿者:
    中村
    こんにちは、天空のセラピストの中村です。今回は、前回の続きのドーシャについて紹介です。まずは「ヴァータタイプ」の特徴から紹介します☆☆ヴァータタイプの特徴☆食欲も消化機能…続きを見る
  • 立ち姿勢と座り姿勢の腰への負担の違い
    ビューティー
    投稿日:
    2022/6/5
    投稿者:
    中村
    天空のセラピストの中村です(^^)今回は、立ち姿勢と座り姿勢を比べたときの、腰への負担について書こうと思います☆新生活や、職場環境の変化で、デスクワークやテレワークが増えた…続きを見る
  • 水分補給に適切な水分
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/30
    投稿者:
    中村
    こんにちは、天空のセラピストの中村です(^^)以前、施術後の水分摂取の大切さについて書きましたが、今回はオススメの水分について書きたいと思います☆1日に必要な水分量って実は…続きを見る
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