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医師監修[ヘッド/整体/リンパ/足つぼ] 天空のセラピスト

イシカンシュウ ヘッドセイタイリンパアシツボ テンクウノセラピスト

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 北海道札幌市北区北7条西2丁目 37山京ビル9階
  • [さっぽろ駅][札幌駅]徒歩1分【口コミ4.8以上の高評価!!医師監修サロン】

天空のセラピストのブログ

最新ブログ一覧

1053件のブログがあります

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  • 好きを味方に
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/13
    投稿者:
    中村
    こんにちは。「もっと頑張らなきゃ」「ちゃんとしなきゃ」。ついそんな気持ちに追われてしまうこと、ありませんか?でも、本当のエネルギーは“好き”の中にあります。誰かに褒められ…続きを見る
  • 皮膚からの吸収は「毒」にも「薬」にもなる?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/12
    投稿者:
    天空の セラピスト
    こんにちは。天空のセラピストです。今回は「経皮吸収(けいひきゅうしゅう)」の光と影についてのお話です。皮膚は、体にとって最大の防御バリアですが、実は成分を吸収する「入り口…続きを見る
  • 自分を整える方法6選~音声アウトプット~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/10
    投稿者:
    猿田
    こんにちは、猿田です。ジャーナリングのように、書いてアウトプットするのが苦手な方には、音声アウトプットがおススメ!ポイントは、「知っている人がいない場所で自分の本音を言葉…続きを見る
  • 寒さに負けない身体作り リラックス編
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/9
    投稿者:
    松浦
    こんにちは天空のセラピストです。寒さに負けない身体を維持するには軽い運動、湯船に浸かる、温かい食べ物や飲み物の摂取、十分な睡眠、そしてストレスを溜めないことが大切です。そ…続きを見る
  • 自分を整える方法6選~ジャーナリング~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/8
    投稿者:
    猿田
    みなさん、ジャーナリングって聞いたことがありますか?書く瞑想ともいわれているほど、自分の思考の整理に大活躍してくれるものです。ここでは、初心者でも無理なく続けられるアウト…続きを見る
  • 自分を整える方法6選~温活~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/7
    投稿者:
    猿田
    「温活(おんかつ)」は、体を温めて血流を良くすることで、心と体を“本来のリズム”に戻すセルフケアです。ここでは、温活によって得られる日常のメリットと、具体的にどんな「つら…続きを見る
  • 自分を整える方法6選~アロマオイル~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/6
    投稿者:
    猿田
    どうにも気分を変えたい!このままの気分じゃ集中できない!そんな時に気持ちを切り替えに使えるアイテム、それは、アロマオイル♪♪日常使いできる方法をご紹介します♪ ●朝:1日の…続きを見る
  • 自分を整える方法6選~音叉~
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    投稿日:
    2025/11/5
    投稿者:
    猿田
    自分を整える方法6選今回は、頭の中がぐるぐるとずっと忙してつかれてしまっている方へおススメの音叉を使用したリラックス方法です●音叉を使ったリラックス方法(日常でできる3シ…続きを見る
  • 自分を整える方法6選~呼吸法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/4
    投稿者:
    猿田
    自分を整える方法6選をご紹介♪~呼吸法~ ●朝目覚めの呼吸「太陽呼吸」目的:交感神経をやさしく起こして、1日のリズムを作る。やり方朝日(または窓際の光)を浴びながら立つか座…続きを見る
  • ミネラルってそもそもなに?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/3
    投稿者:
    天空の セラピスト
    こんにちは。天空のセラピストです。ミネラルって、よく耳にするけど、そもそもなにもの?「タンパク質」「脂質」「炭水化物」「ビタミン」と並んで、必ず出てくるのが「ミネラル」。…続きを見る
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