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医師監修[ヘッド/整体/リンパ/足つぼ] 天空のセラピスト

イシカンシュウ ヘッドセイタイリンパアシツボ テンクウノセラピスト

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  • 北海道札幌市北区北7条西2丁目 37山京ビル9階
  • [さっぽろ駅][札幌駅]徒歩1分【口コミ4.8以上の高評価!!医師監修サロン】

天空のセラピストのブログ

最新ブログ一覧

1095件のブログがあります

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  • 【食べながら痩せる】ポイント解説
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/13
    投稿者:
    猿田
    「食べながら痩せる」という方法は、食事制限をせずに、食べる内容や方法を工夫することで、無理なくダイエットを成功させることを目指すものです。具体的には、内臓の働きを活性化さ…続きを見る
  • プロテインと置き換えダイエット飲料の違い
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/12
    投稿者:
    猿田
    みなさん、思ったことはありませんか?「プロテイン」と「置き換えダイエット飲料」はどちらも飲むタイプの栄養補助食品ですが、似たような感じで何が違の??と。実は、目的や成分構…続きを見る
  • その症状、胃腸が弱ってるサインかも!?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/11
    投稿者:
    天空の セラピスト
    こんにちは。天空のセラピストです。最近の施術でお会いするのが・胃の反射区のゴリゴリに痛がる・みぞおちの軽擦で痛がる・お腹が冷たい・背中の左側ががちがち「それなんですか!?…続きを見る
  • 筋トレの停滞期(プラトー)対策編  
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/10
    投稿者:
    松浦
     こんにちは!いつも天空のセラピストにご来店頂き誠にありがとうございます。筋力トレーニングにおける停滞期(プラトー)に関する続きです。停滞期(プラトー)とは?筋肉の発達停滞…続きを見る
  • スイカでダイエット?!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/9
    投稿者:
    横岡
    皆さんこんにちは♪夏といえば食べたくなるのが「スイカ」ですね!そんな「スイカ」の効能とダイエットにもいい?など調べてみました!スイカの主な効能1. カリウムが豊富汗で失われ…続きを見る
  • 舌は健康のバロメーター
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/8
    投稿者:
    服部
    こんにちは今日は舌でわかる健康のバロメーターをご紹介いたしますね。日々のちょっとしたチェックで、体の不調にいち早く気づけるかもしれませんよ。健康な舌は、一般的に薄いピンク…続きを見る
  • 快眠♪音響環境について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/7
    投稿者:
    猿田
    音響環境は睡眠の質にとても大きく影響します。音をうまく活用すれば、入眠をスムーズにし、深い睡眠に導くことも可能です。睡眠にいい「音響環境」とは?1. 静かすぎず、うるさすぎ…続きを見る
  • 夏の寝苦しさを和らげるお勧めの快眠方法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/6
    投稿者:
    猿田
    夏の寝苦しさを和らげて快眠するための お勧めの快眠方法 を、生活習慣・環境・アイテムの3つの観点からまとめてご紹介します。【生活習慣編】夏の快眠ルーティン1. 入浴は就寝1~2時…続きを見る
  • 夏の睡眠を妨げる主な要因
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/5
    投稿者:
    猿田
    夏の睡眠を妨げる主な要因は以下のようなものがあります 1. 高温・湿度寝苦しさの最大要因。人は体温が下がることで眠くなりますが、暑いと体温が下がりにくく、寝つきにくいです。湿…続きを見る
  • 睡眠の質を改善するための7つのアドバイス
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/4
    投稿者:
    猿田
    睡眠の質を改善するための7つのアドバイス1 毎日同じ時間に寝て起きる・体内時計(サーカディアンリズム)を整えるのがカギ。・目覚ましを「寝る時間」にもセットすると効果的。例:…続きを見る
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