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天空のセラピストのブログ
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/3/10
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- 天空の セラピスト
こんにちは(^^)天空のセラピストです今回は、眼精疲労の解消法をお伝えします！◎まばたきを意識し、休憩をとる。眼を休めることが一番です。まばたきをすると眼のまわりの筋肉がスト…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/3/8
- 投稿者：
- 天空の セラピスト
水を沢山飲むと身体はどう変化する？？みなさんこんにちは(^^♪ 天空のセラピストです突然ですが、水を1日に2リットル飲むと身体にいいと聞いた事があると思いますが具体的にどの…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/3/5
- 投稿者：
- 天空の セラピスト
こんにちは免疫力を高めるために、皆さん何かされてますか？・腸内環境を整える・体温をあげること・生活習慣の見直しガ大切になってきますが、今回は、体温を上げるために出来る事を…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/3/4
- 投稿者：
- 天空の セラピスト
こんにちは(*^^*)天空のセラピストです突然ですが、皆さん！酸素足りてますか！？マスク生活の弊害が皆さんの身体に現れているのをご存じですか？それはずばり、「呼吸の浅さ」です。…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/3/2
- 投稿者：
- 天空の セラピスト
皆さんこんにちは♪天空のセラピストですいつもブログを読んでくださりありがとうございます。指がむくんでパンパンになる事はございませんか？今回はそんな指のむくみに注目してみま…続きを見る
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