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天空のセラピストのブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/8
- 月と体の不思議な関係
- こんにちは。天空のセラピストです。
月と体の不思議な関係について記事にしてみました。
「寝不足でもないのに、なんだか無性に眠い……」
実はそれ、月の影響かもしれません。
私たちの体の約60～70%は水分でできています。
月の引力が潮の満ち引きを起こすように、人間の体内の水分（血液やリンパ液）も、月の満ち欠けの影響を少なからず受けていると考えられているのです。
■ 満月・新月で変わる体のサイン
月のサイクルは約29.5日。
それぞれの時期で、体にはこんな変化が起こりやすくなります。
【満月：吸収と蓄積のとき】
月が最も満ちるこの時期は、体が栄養や水分を「溜め込みやすい」状態に。むくみが出やすかったり、神経が高ぶってイライラしたり、逆に強い眠気に襲われる方も多いです。【新月：浄化とデトックスのとき】
月が隠れるこの時期は、新しいスタートのタイミング。
溜まったものを外に出そうとする「排出（デトックス）」の力が強まるとされています。
■ 月のサイクルに合わせた「ご自愛ケア」
特に満月前後の「溜め込みモード」の時期は、心身がデリケートになりがちです。
そんな時こそ、無理に頑張らず、自分の体を労わる時間を意識的に作ってみてください。
■当店でのおすすめコース
【足つぼ】… 満月期の「むくみ・重だるさ」に
水分を溜め込みやすい満月付近は、足がパンパンになりがち。
足裏の反射区を刺激することで、全身の巡りをスムーズにし、余分な水分の排出を助けます。
【ドライヘッドスパ】… 満月期の「不眠・イライラ・眼精疲労」に
月の引力が強まると、神経が高ぶりやすく、眠りが浅くなったり頭が重く感じたりすることも。
頭皮をじっくり解きほぐすことで、自律神経を整え、深い眠りへと誘います。
【アロマオイルリンパマッサージ】… 新月期の「デトックス・浄化」に
「排出」の力が強まる新月付近は、デトックスの絶好のチャンス！
心地よい香りに包まれながら全身のリンパを流すことで、体内に滞った老廃物の排出を強力にサポート。
心身ともにクリアな状態へとリセットします。
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