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街の小さなほぐし屋さん

マチノチイサナホグシヤサン

  • リラク
  • 北海道札幌市中央区南1条西4丁目NKC1-4ビル3F
  • 大通駅10番出口から徒歩2分 / 札幌市電西4丁目停留場から徒歩2分 【当日予約OK】

街の小さなほぐし屋さんのブログ

2015年9月のブログ一覧

5件のブログがあります

1/1ページ

  • ビューティー
    投稿日:
    2015/9/28
    投稿者:
    五島
    朝と夜に同じ負荷のトレーニングをした場合、ダイエットに効果があるのは朝。運動により交感神経に着火することで、早い時間から身体は“エネルギー消費モード”に入るので、その日、…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2015/9/21
    投稿者:
    五島
    日中の交感神経活動が落ちている人は、太りやすいと前回書きました。ではなぜそうなのでしょうか?人類は古代から日中活発に動き回り、夜間休息する「昼行性動物」ですから、昼間は交…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2015/9/14
    投稿者:
    五島
    副交感神経の優位時には、身体は活動量を抑え、栄養の吸収や体組織の合成に走る「エネルギー貯蔵モード」となることを前回書きましたが、例えば同じ姿勢で座っていたとしても、交感神…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2015/9/11
    投稿者:
    五島
    自律神経は交感神経と副交感神経に分かれています。交感神経は心臓を活発に動かし、体温を上げ、エネルギーの分解・消費を促すホルモンや酵素を活性化させます。つまり交感神経が優位…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2015/9/6
    投稿者:
    五島
    交感神経は「活動・消費」の神経、副交感神経は「休養・吸収」の神経であり、身体に対して正反対の働きを持っています。一方がアクセル役だとすると、もう一方はブレーキ役。アクセル…続きを見る
  •  
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