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街の小さなほぐし屋さん

マチノチイサナホグシヤサン

  • リラク
  • 北海道札幌市中央区南1条西4丁目NKC1-4ビル3F
  • 大通駅10番出口から徒歩2分 / 札幌市電西4丁目停留場から徒歩2分 【当日予約OK】

街の小さなほぐし屋さんのブログ

ビューティーのブログ一覧

666件のブログがあります

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  • 牛肉のステーキも亜鉛が豊富です
    ビューティー
    投稿日:
    2021/8/10
    投稿者:
    店 長
    ダイエット以前に"味覚改善"を改善したほうがダイエットの近道とご説明の続きです。ステーキは、ビタミンCたっぷりの野菜と一緒に食べると吸収率アップが狙えます。牛肉には亜鉛、鉄…続きを見る
  • うなぎも亜鉛豊富です
    ビューティー
    投稿日:
    2021/7/26
    投稿者:
    店 長
    夏になるとどこからか聞こえてくる「土用の丑の日」。2021年の土用の丑の日は7月28日です。うなぎはビタミンA、B群などの栄養満点の食材です。1切(1切40g )で1.9mgの亜鉛が含まれて…続きを見る
  • カニも亜鉛が豊富です
    ビューティー
    投稿日:
    2021/7/19
    投稿者:
    店 長
    間が空いていましたが、ダイエット以前に"味覚改善"を改善したほうがダイエットの近道とご説明しました。味覚が改善して濃い味付けや食べ過ぎ等、太りやすい食生活を自然と改善できま…続きを見る
  • 卵黄に亜鉛が多く含まれています。
    ビューティー
    投稿日:
    2021/7/5
    投稿者:
    店 長
    前回の続きです。味覚を司る栄養素「亜鉛」の効果的な食べ方を紹介しています。朝食メニューにぴったりの卵で、毎朝の亜鉛チャージを習慣にしましょう。卵1個(20g)で亜鉛含有量は2.…続きを見る
  • 味覚を取り戻す亜鉛
    ビューティー
    投稿日:
    2021/6/28
    投稿者:
    店 長
    少し間が空いていましたが、ダイエット以前に"味覚改善"が先です。味覚が改善して濃い味付けや食べ過ぎ等、太りやすい食生活を自然と改善できます。味覚を司る栄養素「亜鉛」の効果的…続きを見る
  • 亜鉛が豊富なメニュー
    ビューティー
    投稿日:
    2021/5/24
    投稿者:
    店 長
    ダイエット以前に"味覚改善"が必要と云う話の続きです。亜鉛が不足が、味覚低下を引き起こす事を前に書きました。ただでさえ不足しがちな亜鉛。わかっていても忙しいとついつい手軽な…続きを見る
  • 亜鉛は不足しがちな栄養素のひとつ
    ビューティー
    投稿日:
    2021/5/3
    投稿者:
    店 長
    ダイエット以前に"味覚改善"が必要と云う話の続きです。亜鉛が不足が、味覚低下を引き起こす事を前に書きました。亜鉛の1日分の摂取推奨量は、成人男性で10mg、成人女性で8mgとなって…続きを見る
  • 味覚低下の原因は、舌の新陳代謝の衰え
    ビューティー
    投稿日:
    2021/4/20
    投稿者:
    店 長
    前回の続きで、味覚の不調を訴える方が増加しているお話の続きです。味覚を伝達する器官「味蕾(みらい)」といいます。味蕾は、約1ヶ月という早い周期で細胞分裂が行われます。そし…続きを見る
  • ダイエット中のサラダ&チキン常食にはご用心
    ビューティー
    投稿日:
    2021/4/12
    投稿者:
    店 長
    前回の続きで、味覚の不調を訴える方が増加しているお話の続きです。主な原因として挙げられるのが亜鉛不足とドライマウスが原因だと書きました。とくに、「亜鉛の摂取不足」は、美意…続きを見る
  • 味音痴予備軍ではないですか?
    ビューティー
    投稿日:
    2021/4/5
    投稿者:
    店 長
    前回の続きで、ダイエット以前に"味覚改善"が必要と云う話です。皆さんは以下に、あてはまる項目はありますか?外食やファーストフード、お菓子、インスタント食品に頼りがち……亜鉛…続きを見る
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街の小さなほぐし屋さんのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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