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街の小さなほぐし屋さん

マチノチイサナホグシヤサン

  • リラク
  • 北海道札幌市中央区南1条西4丁目NKC1-4ビル3F
  • 大通駅10番出口から徒歩2分 / 札幌市電西4丁目停留場から徒歩2分 【当日予約OK】

街の小さなほぐし屋さんのブログ

ビューティーのブログ一覧

666件のブログがあります

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  • 便秘改善には朝に甘酒
    ビューティー
    投稿日:
    2017/4/3
    投稿者:
    店 長
    甘酒は米麹や酒粕を発酵させることによって作られるため発酵食品となります。甘酒を飲むことで大腸の中の善玉菌の活動や生成を活発にする効果があり、腸内細菌のバランスを整えること…続きを見る
  • ダイエットの時、甘酒を飲むタイミングは・・・
    ビューティー
    投稿日:
    2017/3/27
    投稿者:
    五島
    甘酒のカロリーは100gあたり約80kcalです。15時ぐらいのおやつタイムにチョコやクッキーなどのスイーツを食べる習慣がある人は、それを甘酒に変えるだけでもダイエット効果が期待でき…続きを見る
  • 甘酒効果6
    ビューティー
    投稿日:
    2017/3/21
    投稿者:
    店 長
    甘酒に含まれるコウジ酸には、シミ改善や美白効果が期待できます。昔から酒職人の手が白くきめ細かいことから、麹に含まれる成分が研究されるようになりました。そしてコウジ菌がメラ…続きを見る
  • 甘酒効果5
    ビューティー
    投稿日:
    2017/3/13
    投稿者:
    店 長
    発酵食品である甘酒に含まれる乳酸菌は植物性なので、生きて大腸へ届きやすいのが特徴です。また、甘酒が作られる過程において、米麹菌の作用によりでんぷんが分解されてブドウ糖とオ…続きを見る
  • 甘酒効果4
    ビューティー
    投稿日:
    2017/3/6
    投稿者:
    店 長
    甘酒に含まれるブドウ糖は多糖類に分類されるもので、すみやかにエネルギーに変わり、身体に蓄積されにくいとされています。また、甘酒を食前に飲むことで満腹中枢が刺激され、血糖値…続きを見る
  • 甘酒効果3
    ビューティー
    投稿日:
    2017/2/28
    投稿者:
    店 長
    甘酒には生きた酵素が豊富に含まれているので、エネルギー代謝を活性化させ、太りにくい体質へと導きます。ただし、酵素は70℃以上で加熱すると失われてしまうものなので、もし市販を…続きを見る
  • 甘酒効果2
    ビューティー
    投稿日:
    2017/2/21
    投稿者:
    店 長
    甘酒には、9種の必須アミノ酸をはじめ、豊富なアミノ酸が含まれています。それにより、成長ホルモンが分泌されるのを助けるなど、痩せやすい体作りに役立ちます。また、アルギニンや…続きを見る
  • 甘酒効果
    ビューティー
    投稿日:
    2017/2/15
    投稿者:
    店 長
    ここからは甘酒の美容や健康への効果効能を紹介したいと思います。甘酒には、ビタミンB1、B2、B6、パントテン酸、イノシトール、ビオチンなどのビタミンB群が豊富に含まれています。…続きを見る
  • 米麹の甘酒を選ぼう
    ビューティー
    投稿日:
    2017/2/6
    投稿者:
    店 長
    「甘酒」には、酒粕から作られるものと、麹菌で米を発酵させて作られるものがあります。どちらも栄養価は高いのですが、酒粕から作られる甘酒にはアルコールが少量入っているので、未…続きを見る
  • 甘酒
    ビューティー
    投稿日:
    2017/1/31
    投稿者:
    五島
    今、甘酒がブームとなっているようです。特に健康志向の女性の間で大ブームとなっているようです。市場調査会社インテージによれば、直近1年間(2015年10月~2016年9月)の市場規模は…続きを見る
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