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街の小さなほぐし屋さん

マチノチイサナホグシヤサン

  • リラク
  • 北海道札幌市中央区南1条西4丁目NKC1-4ビル3F
  • 大通駅10番出口から徒歩2分 / 札幌市電西4丁目停留場から徒歩2分 【当日予約OK】

街の小さなほぐし屋さんのブログ

最新ブログ一覧

823件のブログがあります

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  • 食事の合言葉「まごわやさしい」
    ビューティー
    投稿日:
    2018/11/12
    投稿者:
    店 長
    和の健康食材の頭文字を取った「まごわやさしい」は、聞いたことがありますか? ま:豆類ご:ゴマ、種子類わ:わかめ、海藻類や:野菜さ:魚類し:しいたけ、キノコ類い:芋類和食は…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2018/11/11
    投稿者:
    店 長
    店内の電話交換機に障害が発生し、一時電話が繋がらない状態となっておりました。現在は障害が復旧し、通常通り繋がります。この度は多大なるご迷惑をおかけいたしましたことを深くお…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2018/11/11
    投稿者:
    店 長
    ただ今電話回線がダウンしており、お電話でのお問合せが出来ない状態です。ご迷惑をおかけしますが、復旧次第このブログでお伝えします。
  • 作り置き
    ビューティー
    投稿日:
    2018/11/5
    投稿者:
    店 長
    一定の年齢を超えると基礎代謝の低下すると、前回話しました。その続きですが、厳しいダイエットを繰り返していると、体が傷つき、老化を進めてしまい、40歳を超えると痩せにくい体に…続きを見る
  • ちょっと太ったと思ったら・・・
    ビューティー
    投稿日:
    2018/10/29
    投稿者:
    店 長
    イベントいっぱいの秋。秋は楽しいイベントが続き、飲み会も多いシーズンですよね。そして、あっという間に年末に突入! いつもは食べない揚げ物やスイーツに手を出してしまった………続きを見る
  • アラフォー世代のダイエットの基本
    ビューティー
    投稿日:
    2018/10/22
    投稿者:
    店 長
    アラフォー世代のダイエットの基本は、「健康な体」をベースに「体に良いことをバランスよく適度に取り入れる」ことです。何か一つのダイエット方法に偏るのは、効果が早かったとして…続きを見る
  • 筋トレだけ、でもダメなんです
    ビューティー
    投稿日:
    2018/10/15
    投稿者:
    店 長
    前回の続きで、年齢と体の変化に合わせて上手に痩せる方法を考えていきます。筋トレが必要と言っても、筋トレだけを行っていれば理想の体作りが難しいのがアラフォーの悩みどころ。な…続きを見る
  • 運動は有酸素運動だけ
    ビューティー
    投稿日:
    2018/10/8
    投稿者:
    店 長
    前回の続きで、年齢と体の変化に合わせて上手に痩せる方法を考えていきます。筋トレが苦手だからと、運動=有酸素運動ばかりになっていませんか?20代、30代の頃は有酸素運動だけでダ…続きを見る
  • 生野菜やサラダの大量摂取
    ビューティー
    投稿日:
    2018/10/2
    投稿者:
    店 長
    前回の続きで、年齢と体の変化に合わせて上手に痩せる方法を考えていきます。ダイエット=サラダ、を連想しがちですが、スムージーと同様、水分をたっぷり含んだ生野菜も体を冷やしや…続きを見る
  • 冷たい飲み物ばかり飲んでいる
    ビューティー
    投稿日:
    2018/9/24
    投稿者:
    店 長
    前回の続きで、年齢と体の変化に合わせて上手に痩せる方法を考えていきます。冷えは様々な不調を引き起こす原因になります。美容、健康、ダイエットなど、これらがイマイチうまくコン…続きを見る
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街の小さなほぐし屋さんのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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