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街の小さなほぐし屋さん

マチノチイサナホグシヤサン

  • リラク
  • 北海道札幌市中央区南1条西4丁目NKC1-4ビル3F
  • 大通駅10番出口から徒歩2分 / 札幌市電西4丁目停留場から徒歩2分 【当日予約OK】

街の小さなほぐし屋さんのブログ

最新ブログ一覧

823件のブログがあります

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  • 味わって食べる
    ビューティー
    投稿日:
    2018/2/12
    投稿者:
    店 長
    ついつい食べすぎてしまう人に良い食べ方を提案してみたいと思います。テレビを見ながら、新聞を読みながらなどの食事はつい自分が食べた量を見失いがちです。せめて食事中は食卓を囲…続きを見る
  • 満腹感
    ビューティー
    投稿日:
    2018/2/5
    投稿者:
    店 長
    食事をし始めて10分程度経つと血液中に糖分が増加してきます。しかし、満足感はまだ殆やってきません。食べ始める時間から、満腹感を得るまでには、15分ないし20分、又は30分程度の時…続きを見る
  • 食べ過ぎに注意
    ビューティー
    投稿日:
    2018/1/29
    投稿者:
    店 長
    食べることは、健康にも美容にもとても大切なことです。問題なのは「食べ過ぎること」です。特に太っている人の食べ方の特徴として「早食い」「まとめ食い」「ながら食い」が多いこと…続きを見る
  • 最低でも1日一品は高タンパク食品を
    ビューティー
    投稿日:
    2018/1/22
    投稿者:
    店 長
    色々な情報は知識として頭の中に入れつつも、現実問題として食品中のたんぱく質の量は正確にはわからないことが多いと思います。「最低1日一回は魚や肉や卵、豆製品などたんぱく質を…続きを見る
  • 腸内環境の乱れ
    ビューティー
    投稿日:
    2018/1/15
    投稿者:
    店 長
    動物性タンパク質を摂りすぎると、腸内環境の乱れが発生しやすくなる事を書きました。あなたの腸内細菌が健康的な状態であるかどうかを知るには、便を観察してみてください。色は黄色…続きを見る
  • 明けましておめでとうございます
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2018/1/8
    投稿者:
    店 長
    新年あけましておめでとうございます。 旧年中は格別なご高配を賜り、まことに有難く厚く御礼申し上げます。 本年も、より一層のご支援を賜りますよう、心よりお願い申し上げます。…続きを見る
  • たんぱく質を取りすぎると その4
    ビューティー
    投稿日:
    2017/12/25
    投稿者:
    店 長
    私たちの腸管、主に大腸には100種類以上、100兆個にも及ぶ腸内細菌が生息しています。これらは善玉と悪玉、どちらでもない中間の菌と大きく分けて三つのグループで構成されます。一番…続きを見る
  • たんぱく質を取りすぎると その3
    ビューティー
    投稿日:
    2017/12/18
    投稿者:
    店 長
    たんぱく質を取りすぎると尿路結石のリスクが高くなります。尿路結石とタンパク質。これらは一見なんの関係もなさそうですが、尿路結石の原因の一つに動物性タンパク質の摂りすぎがあ…続きを見る
  • キャンセルについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2017/12/11
    投稿者:
    店 長
    先日、Yahoo!ニュースで「無断キャンセル、罪悪感なし? ネット予約普及、苦悩の飲食店」とゆう記事が出ていました。とても興味深い記事でした。ご興味のある方は、検索してご覧下さ…続きを見る
  • タンパク質を摂りすぎると その2
    ビューティー
    投稿日:
    2017/12/4
    投稿者:
    店 長
    タンパク質が豊富な食品、特に肉や卵は比較的カロリーが高いです。タンパク質をもっと多く摂りたい一心で、たくさん食べてしまうと結果的にカロリーオーバーとなり肥満を招くというこ…続きを見る
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街の小さなほぐし屋さんのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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