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街の小さなほぐし屋さん

マチノチイサナホグシヤサン

  • リラク
  • 北海道札幌市中央区南1条西4丁目NKC1-4ビル3F
  • 大通駅10番出口から徒歩2分 / 札幌市電西4丁目停留場から徒歩2分 【当日予約OK】

街の小さなほぐし屋さんのブログ

最新ブログ一覧

823件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日:
    2016/6/6
    投稿者:
    五島
    ゼロカロリー&ローカロリーばかりを取り続けると消化・吸収・代謝機能が低下してしまいますと前回書きました。ゼロカロリー&ローカロリーは熱量がない食材なので、体が熱を生み出せ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2016/4/4
    投稿者:
    五島
    前回は、グミはエネルギー吸収に大変優れていると頃まで書きました。それに対してチョコレートは、同分量のグミに比較してカロリーは多いですが、PFCバランスにおける糖分の量はグミ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2016/3/29
    投稿者:
    五島
    PFCバランスとGI値とインスリンの説明を前回にしましたが、話をグミとチョコレートに戻します。同じ量を食べるとチョコレートとグミではグミのほうが太りやすいです。カロリーはチョ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2016/3/18
    投稿者:
    五島
    食べて太りやすいの食事は、カロリーのPFCバランスと血糖値の上昇度(GI値)とインスリン注意することですが、前回はPFCバランスを説明しました。今回は血糖値の上昇度、GI値とインス…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2016/3/7
    投稿者:
    五島
    食品を選ぶときは、カロリーのPFCバランスと血糖値の上昇度(GI値)とインスリンが関係しているところまで前回書きました。まず、カロリーのPFCバランスとはどうゆう物なんでしょうか…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2016/2/26
    投稿者:
    五島
    ダイエット、美容面ともにあまりオススメできませんが、皆さんが大好きなお菓子についてです。 コンビニなどで定番の人気お菓子、同程度の量のグミ(果物ではなくお菓子の方)とチョコ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2016/2/22
    投稿者:
    五島
    「ダイエット体質」になるのには、筋肉トレーニングが必要とゆう話の続きです。筋肉量の多い人は筋肉量の少ない人と、同じ生活をしていても一つ一つの動作量の積み重ねで消費カロリー…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2016/2/12
    投稿者:
    五島
    「ダイエット体質」になるのには、筋トレが大事です。では、筋肉の役割とはどんなことがあるのでしょうか?1、力を出し運動の源 2、熱源の作用 3、循環機能の補助をするポンプの役…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2016/2/8
    投稿者:
    五島
    有酸素運動だけでは,「ダイエット体質」になりにくいと前回書きました。長期的に見れば、単に体重を落とすことより、「自分のベストな体型、体組成の割合、そして、その結果としての…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2016/2/5
    投稿者:
    五島
    いつもご利用ありがとうございます。通常木曜日は定休日にさせていただいていますが、建国記念の日で祭日になりますので、通常営業させて頂きます。皆様のご来店、お待ちしております…続きを見る
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街の小さなほぐし屋さんのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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