マチノチイサナホグシヤサン
- リラク
- 北海道札幌市中央区南１条西４丁目NKC1-4ビル３F
- 大通駅10番出口から徒歩２分 / 札幌市電西4丁目停留場から徒歩2分 【当日予約OK】
街の小さなほぐし屋さんのブログ
最新ブログ一覧
-
ビューティー- 投稿日：
- 2016/1/30
- 投稿者：
- 五島
有酸素運動はダイエットに有効ですが、それだけではダメだとゆうところまで前回書きました。目標の体重・体型になるまでは何とか頑張ることができたとしても、減量後も、体重・体型の…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2016/1/26
- 投稿者：
- 五島
一般的にはマラソンやウォーキングなどの有酸素運動が、ダイエットにおいて体脂肪を燃やす運動法の象徴となっています。というのも有酸素運動とは、小～中負荷の身体活動を持続的に続…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2016/1/20
- 投稿者：
- 五島
健康的なダイエットとは、その人に最も適した体型・体組成、その結果としての体重を目指し、そしてその後、無理なくキープすることです。 ここからは、少々食べても運動しなくてもよ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2016/1/13
- 投稿者：
- 五島
運動することが体にいいことは皆さん知っているとは思いますが、なかなか時間を作ってジムに通ったりスポーツをしたりできていないと思います。しかし、わざわざ運動を行わなくても、…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2016/1/9
- 投稿者：
- 五島
健康的なダイエットや、その人の本当の美しさである“インナビューティー”に絶対に欠かせないのが、血流と体温。食事や生活習慣も大切ですが、適度な「身体を動かす」ことの効果は実…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2015/12/26
- 投稿者：
- 五島
脂肪はとにかく悪玉として扱われがちですが、重要な役割がたくさんあります。生命の維持に欠かせないものです。最近の研究では、脂肪細胞は重要な生理活性物質（ホルモン等）の分泌器…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2015/12/19
- 投稿者：
- 五島
前回、内臓脂肪は落としやすいと書きましたが、女性に多い皮下脂肪はどうなのでしょうか。皮下脂肪は分解されづらく、少々気長なプランが必要になります。皮下脂肪はあくまでも備蓄エ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2015/12/9
- 投稿者：
- 五島
脂肪の種類は性ホルモンを働きの影響で決まると、前回書きました。男性は内臓脂肪が、女性は皮下脂肪がつきやすいです。しかし、 女性ホルモンの分泌が止まる更年期以降は、女性も内…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2015/12/2
- 投稿者：
- 五島
皮下脂肪が女性に貯まりやすく、内臓脂肪は逆に男性に貯まりやすいことには、性ホルモンのはたらきが関係しています。 例えば、女性の生物としての仕事は、妊娠・出産すること。つま…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年2月分（4）
- 2026年1月分（3）
- 2025年12月分（4）
- 2025年11月分（4）
- 2025年10月分（3）
- 2025年9月分（5）
- 2025年8月分（3）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（4）
- 2025年5月分（4）
- 2025年4月分（4）
- 2025年3月分（5）
- 2025年2月分（4）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（4）
- 2024年11月分（4）
- 2024年10月分（4）
- 2024年9月分（5）
- 2024年8月分（4）
- 2024年7月分（4）
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（4）
- 2024年4月分（4）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（4）
- 2023年9月分（4）
- 2023年8月分（5）
- 2023年7月分（4）
- 2023年6月分（3）
- 2023年5月分（5）
- 2023年4月分（4）
- 2023年3月分（4）
- 2023年2月分（4）
- 2023年1月分（4）
- 2022年12月分（4）
- 2022年11月分（4）
- 2022年10月分（5）
- 2022年9月分（4）
- 2022年8月分（5）
- 2022年7月分（4）
- 2022年6月分（4）
- 2022年5月分（5）
- 2022年4月分（4）
- 2022年3月分（4）
- 2022年2月分（4）
- 2022年1月分（4）
- 2021年12月分（5）
- 2021年11月分（5）
- 2021年10月分（4）
- 2021年9月分（4）
- 2021年8月分（5）
- 2021年7月分（4）
- 2021年6月分（6）
- 2021年5月分（6）
- 2021年4月分（4）
- 2021年3月分（5）
- 2021年2月分（3）
- 2021年1月分（3）
- 2020年12月分（4）
- 2020年11月分（6）
- 2020年10月分（4）
- 2020年9月分（5）
- 2020年8月分（4）
- 2020年7月分（5）
- 2020年6月分（4）
- 2020年5月分（2）
- 2020年4月分（4）
- 2020年3月分（6）
- 2020年2月分（5）
- 2020年1月分（4）
- 2019年12月分（3）
- 2019年11月分（5）
- 2019年10月分（4）
- 2019年9月分（5）
- 2019年8月分（3）
- 2019年7月分（5）
- 2019年6月分（4）
- 2019年5月分（4）
- 2019年4月分（5）
- 2019年3月分（4）
- 2019年2月分（3）
- 2019年1月分（4）
- 2018年12月分（4）
- 2018年11月分（6）
- 2018年10月分（5）
- 2018年9月分（5）
- 2018年8月分（4）
- 2018年7月分（5）
- 2018年6月分（4）
- 2018年5月分（5）
- 2018年4月分（4）
- 2018年3月分（2）
- 2018年2月分（4）
- 2018年1月分（4）
- 2017年12月分（4）
- 2017年11月分（4）
- 2017年10月分（5）
- 2017年9月分（4）
- 2017年8月分（4）
- 2017年7月分（5）
- 2017年6月分（4）
- 2017年5月分（5）
- 2017年4月分（5）
- 2017年3月分（4）
- 2017年2月分（4）
- 2017年1月分（4）
- 2016年12月分（4）
- 2016年11月分（4）
- 2016年10月分（5）
- 2016年9月分（5）
- 2016年8月分（5）
- 2016年7月分（4）
- 2016年6月分（6）
- 2016年5月分（0）
- 2016年4月分（1）
- 2016年3月分（3）
- 2016年2月分（5）
- 2016年1月分（5）
- 2015年12月分（4）
- 2015年11月分（4）
- 2015年10月分（4）
- 2015年9月分（5）
- 2015年8月分（3）
- 2015年7月分（3）
- 2015年6月分（3）
- 2015年5月分（4）
- 2015年4月分（6）
- 2015年3月分（7）
- 2015年2月分（5）
- 2015年1月分（7）
- 2014年12月分（8）
- 2014年11月分（12）
- 2014年10月分（7）
- 2014年9月分（9）
- 2014年8月分（8）
- 2014年7月分（12）
- 2014年6月分（5）
- 2014年5月分（11）
- 2014年4月分（11）
- 2014年3月分（10）
- 2014年2月分（7）
- 2014年1月分（15）
- 2013年12月分（12）
- 2013年11月分（17）
- 2013年10月分（14）
- 2013年9月分（18）
- 2013年8月分（19）
- 2013年7月分（14）
- 2013年6月分（13）
- 2013年5月分（12）
- 2013年4月分（28）
- 2013年3月分（1）
もっと見る
街の小さなほぐし屋さんのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥6,000 【一番人気コース★】全身ほぐし90分¥6500→¥6000
|
|
全 員 |
¥4,000 【当店オススメ】全身ほぐし60分¥4500→¥4000
|
|
全 員 |
¥2,000 【さくっとリフレッシュ★】全身ほぐし３0分¥２500→¥２000
|
|
全 員 |
¥3,000 【お値打価格】全身ほぐし 45分 ¥3500→¥3000
|
|
全 員 |
¥5,000 【お疲れ箇所を重点的に】全身ほぐし75分¥5500→¥5000
|
|
全 員 |
¥5,000 【肩こり・腰痛集中コース！】上半身ほぐし75分¥5500→¥5000
|
