マチノチイサナホグシヤサン
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街の小さなほぐし屋さんのブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2015/2/15
- 投稿者：
- 五島
肝臓の働きを維持するために必要なのがタンパク質です。化学反応が起こるのは細胞ですから、この細胞が失われては困ります。この肝臓の細胞そのものを再生するために、タンパク質が必…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2015/2/4
- 投稿者：
- 五島
この化学反応を起こすためには、いろいろな栄養やエネルギーが必要となります。いわば、工場を動かすために必要な電力や燃料となるものです。特に、ビタミンやミネラルなどの補酵素を…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2015/1/18
- 投稿者：
- 五島
食物繊維の効果には男女差はありません。いずれの場合も、食物繊維をしっかり摂ることで生活習慣病が改善され、痩せやすくなります。 炭水化物をどのタイミングで摂るかということに…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2015/1/13
- 投稿者：
- 五島
ダイエットのためには、食事の前半に食物繊維を摂っておくと効果的です。きちんとした食事をせずにお菓子ばかり食べているとなぜ太るかといえば、吸収がよくなりすぎるからなのですね…続きを見る
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