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街の小さなほぐし屋さん

マチノチイサナホグシヤサン

  • リラク
  • 北海道札幌市中央区南1条西4丁目NKC1-4ビル3F
  • 大通駅10番出口から徒歩2分 / 札幌市電西4丁目停留場から徒歩2分 【当日予約OK】

街の小さなほぐし屋さんのブログ

最新ブログ一覧

823件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日:
    2014/3/7
    投稿者:
    五島
    今まで豆乳を飲まなかった人も、これを機に一度飲んでみては?一方で、牛乳は太りそうと敬遠していた方にも、必要な栄養素を手軽に補給するためにはオススメ。いろいろな食品を食べる…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2014/3/5
    投稿者:
    五島
    ダイエット中の方や体力をつけようと運動に取り組んでいる方は、あらゆる栄養素がまんべんなく身体に満たされている必要があります。特にたんぱく質、カルシウムと鉄は常に不足する栄…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2014/3/3
    投稿者:
    五島
    大豆に比べて栄養素が吸収されやすいという事が特徴です。液状になっているため、消化吸収が良いです。外出中やデスクの上では豆腐を食べるのは難しいけれど、豆乳なら手軽に取る事が…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2014/2/28
    投稿者:
    五島
    牛乳にも豆乳にも、カリウムがたっぷり含まれているので、むくみが気になる方は良いと思います。市販の200ml一本で、1日に必要な量の20%がとれます。毎日どちらか1本飲むと良いでし…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2014/2/22
    投稿者:
    五島
    カロリーはそれほど変わらない豆乳と牛乳ですが、栄養素はどうなのでしょうか?牛乳はトータルで栄養バランスに優れているものの、代謝に効くビタミンB群に関しては豆乳のほうがやや…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2014/2/19
    投稿者:
    五島
    豆乳と牛乳そんなにカロリーは変わらないのですが、どうしてもカロリーを抑えたいのでしたら、低脂肪乳や無脂肪乳と呼ばれる脱脂乳のほうが低カロリーです。100gあたり豆乳(調整豆…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2014/2/12
    投稿者:
    五島
    豆乳と聞きますと健康的なイメージをうけます。牛乳のかわりに豆乳でカフェ・ラテなどを作ってくれるお店もあります。ダイエットなどでカロリーを気にしている人は、豆乳にしている人…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2014/2/11
    投稿者:
    五島
    マーガリンは、植物性油脂を化学処理し、常温で固体を保てるようにした食品です。問題は「トランス型脂肪酸」とゆうものです。いくらマーガリンが天然由来成分を基に作られていると言…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2014/2/5
    投稿者:
    五島
    ある実験をしました。屋外にバターとマーガリンの載ったお皿を置きました。数時間後、バターのお皿には蟻が群がってきました。一方、マーガリンのお皿には蟻は一匹も寄ってきませんで…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2014/2/3
    投稿者:
    五島
    野菜、果物、ベリー類、全粒粉、魚、低脂肪チーズなどは、肥満や2型糖尿病などを予防・改善する健康的な食事ですが、こうした食事は、うつ病の予防にも効果的であることが明らかなり…続きを見る
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街の小さなほぐし屋さんのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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