マチノチイサナホグシヤサン
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街の小さなほぐし屋さんのブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/23
- プリンやババロアより、ゼリー
- 10時以降にスイーツを食べる時のコツを書かせていただいています。
夜中にどうしても甘いものが食べたくなった時、味方になってくれるのは「ゼリー」です。
プリンやババロアは、牛乳・生クリーム・卵をたっぷり使うため、どうしてもカロリーや脂肪分が高くなりがち。
一方、ゼリーは主にフルーツ果汁やゼラチンで作られるため、脂肪分をほとんど含みません。
デコレーションも、生クリームたっぷりのプリンより、フレッシュなフルーツがのったゼリーの方が夜の体には優しいもの。
深夜の「どっちにしよう？」で迷ったら、迷わずゼリーを手に取ってみてくださいね。
続きは次回に・・・◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◆
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