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M.K.Y.C 南林間肩こり・腰痛センター

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南林間肩こり 腰痛センターのブログ

ビューティーのブログ一覧

141件のブログがあります

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  • 食べて痩せるの正体は熱 たんぱく質の秘密
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/29
    投稿者:
    徳山 聖
    院長徳山「今日のテーマは『タンパク質は食べるだけでカロリーを消費する』。これは“食事誘発性熱産生”という現象で、食べた物を消化・吸収・代謝するだけで熱が出ます」美容子「え…続きを見る
  • 同じ体重でも筋肉型は一日百キロカロリー差
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/29
    投稿者:
    徳山 聖
    院長徳山「今日のテーマは、体重が同じでも“筋肉型”と“脂肪型”で一日に百キロカロリー以上差が出る、という話です。結論から言うと、起きて何もしなくても差は生まれます」美容子…続きを見る
  • 筋肉1kgで寝てても燃える代謝の正体
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/29
    投稿者:
    徳山 聖
    院長徳山「今日のテーマは『筋肉1kg増えると“寝てても”カロリーが増える』。結論はイエス。ただし“何kcal増える”は一律じゃなく、体格・年齢・体温・甲状腺の働き・日常の動きで…続きを見る
  • “首に巻くだけで小顔マジック”
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/25
    投稿者:
    徳山 聖
    院長徳山「今日のテーマは“首に巻くだけで小顔マジック”。主役はインナーインパクトです。テレビでも紹介された理由は、首まわりの巡りを整える発想が分かりやすいから」美容子「巻…続きを見る
  • 代謝低下の犯人は血流渋滞だったと判明する話です
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/24
    投稿者:
    徳山 聖
    院長徳山「今日のテーマは“血流が良くなるとなぜ代謝が上がるのか”。答えは、体の発電所と運搬路が同時に回り出すからです」美容子「血がサラサラって聞くけど、痩せやすさと直結す…続きを見る
  • 院長徳山の本音 嫉妬してます
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/22
    投稿者:
    徳山 聖
    院長徳山「今日は私の“うらやましい”話。患者さんが電磁パルスマシンで寝てるだけで腹圧が入って、インナーインパクトで奥から温まって、スッと軽くなる。なのに私は胆石の手術で体…続きを見る
  • お腹周りが気になる人の朝の一杯 亜麻仁油
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/22
    投稿者:
    徳山 聖
    院長徳山「お腹周りの脂肪が気になるシリーズ、今日は亜麻仁油。ポイントは“朝にスプーン1杯”を、お茶やコーヒーなどに入れて習慣化することです」美容子「朝からオイルって背徳感…続きを見る
  • くびれ最短ルートは腹より腰裏だった
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/21
    投稿者:
    徳山 聖
    原文はオッキーさん(女性/30代後半/自営業) [投稿日] 2026/1/9をお読みください。院長徳山「オッキーさんは“お腹痩せ”で来店。でも提案したのは、電磁パルスマシンを“お腹の前面…続きを見る
  • お腹周りの脂肪が気になるならリンゴ酢で整える
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/21
    投稿者:
    徳山 聖
    お腹周りの脂肪が気になるならリンゴ酢で整える習慣法院長徳山「今日はリンゴ酢。お腹周りの脂肪が気になる人に“効く理由”は、脂肪そのものを溶かすからではなく、食後の流れを整え…続きを見る
  • 筋肉がつきにくい人へHMB
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/18
    投稿者:
    徳山 聖
    筋肉がつきにくい人へHMBでそこそこ筋肉作戦優しく院長徳山「今日のテーマはHMB。そこそこ筋肉をつけたい人、特に“筋肉がつきにくい”“筋肉痛が長引く”タイプに相性がいい成分です…続きを見る
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